Die ganze Wahrheit über Kaffee und Alkohol Der Körper braucht sie nicht wirklich. Aber das Gehirn freut sich riesig über die Genuss-Drinks. Immer wieder. Doch beide können ihre Tücken haben. Der eine mehr, dGer andere weniger. Eine kritisc...
Immer mit der Ruhe: "Werden Sie bitte zum Genuss-Menschen“ Schnell, nebenbei, allein. Bei unserem gehetzten Essen verkommen selbst gesunde Mahlzeiten leicht zum Fast Food. Lassen Sie sich Ihr Essen in aller Ruhe richtig schmecken.
Schnell wieder fit mit mehr Energie Nach einer Erkältung, einem Blasen- oder Darm-Infekt hängt man meistens noch viele Tage im Energie-Loch. Heilmethoden der modernen Europäischen Medizin bringen Sie schneller wieder auf die Beine.
"Das Mikrobiom ist entscheidend für die Gesundheit“ Immer mehr Geheimnisse der wunderbaren Welt der Darmflora werden enthüllt. Der Ernährungs-Doc erzählt von Fortschritten in Siebenmeilenstiefeln, Mikrobiom-Stärkern mit großer Wirk-Kraft.
Richtig essen – gesund bleiben Fast täglich gibt es Neues aus der bunten Food-Welt. Hier kommt ein Mix aus wirklich Nützlichem für eine gesunde Ernährung
Die 4 Schlüssel gegen Bauchfett 1. Stress, 2. Ernährung, 3. Schlaf, 4. Bewegung: Wissenschaftler haben ein Baukasten-System entwickelt.
Die Lebensmittel-Stars der Saison: Avocado, Grapefruit und Muskatnuss Entdecken Sie den saisonalen Trend der Avocados, Grapefruits und Muskatnüsse - Superfoods, die Geschmack und gesundheitliche Vorteile vereinen.
„Runter mit den Steuern für gesundes Gemüse“ Dr. Matthias Riedl ist ein Ernährungsmediziner mit politischem Gewissen. Er hat diese sechs Herzens-Forderungen.
Neues Gelenk-Fit-Programm: Das läuft! Gelenke sind geniale Konstruktions-Wunder. Sie bewegen uns, machen rege und agil. Und sie brauchen nur ein wenig Aufmerksamkeit und Pflege, damit sie rund laufen. Das klappt kinderleicht, ganz automat...
Das große ABC fürs gesunde Grillen Von A wie Alufolie bis Z wie Zucchini. Alles dreht sich hier um den Sommer-Favoriten der Deutschen. Immer schön gesund.
Richtig essen – gesund bleiben Fast täglich gibt es Neues aus der bunten Food-Welt. Hier kommt ein Mix aus wirklich Nützlichem für eine gesunde Ernährung
Kompass der Hülsenfrüchte: Super gesund in Schale geschmissen Bei Vegetariern und Veganern geht es kaum ohne. Aber auch immer mehr Fleisch Fans kommen auf den Geschmack. Hier die Porträts der wichtigsten Hülsenfrüchte von über 18 000 weltweit.
Gemüse, Obst mehr fördern als Fleisch: EU auf Irr-Kurs Die meisten EU-Agrargelder fließen in die Produktion tierischer Lebensmittel. Gleichzeitig wird gesundes Food immer teurer. Ein Skandal, regt sich Dr. Matthias Riedl auf.
Abhängigkeit von Fast Food: "Das ist eine neue brandgefährliche Sucht" Als hätte die Welt nicht schon genug Probleme. Jetzt verfallen die Deutschen auch noch einer neuen Sucht. Dr. Riedl redet Tacheles über den Schaden, den die Abhängigkeit von Fast Food anrichtet.
Die neue Schlafmedizin aus der Küche Ein Albtraum: Für immer mehr Deutsche wird die Nacht zum Tag. Sie können nicht einschlafen, wachen ständig wieder auf. Doch bloß nicht gleich zur Pille greifen. Ganz natürliche Müdemacher und Tip...
Dekaden-Medizin: Gesund bleiben in jedem Lebens-Jahrzehnt Bei jedem „Nuller-Geburtstag“ fragen wir uns, was wohl die nächsten zehn Jahre für uns auf dem Plan haben. Natürlich auch gesundheitlich. Die innovative Dekaden-Medizin bietet ein maßgeschneidertes...
Die wichtigsten Ernährungs-Botschaften von Dr. Riedl Volles Haus, als Dr. Riedl auf seiner bundesweiten Vortragsreise über gesunde Ernährung und ihre großartigen Gesund-Benefits gesprochen hat. Hier die Kern-Aussagen auf einen Blick.
Allerlei Snacking- Fallen lauern auf Sie! Wenn der kleine Hunger kommt, werden die Deutschen zu Snacking-Weltmeistern. Ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Und tappen blind in trickreiche Snacking-Fallen.
Der Sauerteig-Effekt: Es gärt was richtig Gutes Er muss gefüttert werden wie ein Baby. Nur dann wächst und gedeiht er. Aber wer ihn liebt, scheut keine Mühen. Denn der Sauerteig ist ein wahres Gesundwunder zum Beispiel für Darm, Herz und Blutzu...
