25. Februar 2017
Natürliches Schmerzmittel: Alternativen zu Ibuprofen

Natürliche Alternativen zu Ibuprofen

Ein Allroundtalent wie Ibuprofen ist natürlich besonders angenehm und praktisch, doch gesund ist es für Ihren Körper auf die Dauer nicht. Damit Sie in Zukunft auf natürlichere Schmerzmittel zurückgreifen, zeigen wir Ihnen tolle Alternativen zu Ibuprofen, die mindestens genauso gut wirken und die Schmerzen lindern.

Natürliche Alternativen Ibuprofen
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Natürliche Alternativen Ibuprofen

Medikamente sind heutzutage auch rezeptfrei schnell und leicht in Apotheken zu erhalten, ohne dass die angemessene Dosis oder Behandlungszeit ausreichend vermittelt wird. Gerade Ibuprofen gehört zu einem der am meist verwendeten Medikamente. Viele nehmen Ibuprofen, sobald sie jegliche Art von Schmerz wie beispielsweise Kopfschmerzen verspüren. Der Wirkstoff des Mittels wirkt meist schnell und verspricht Linderung. Doch die Einnahme kann, wie bei anderen Arzneimitteln auch, Nebenwirkungen verursachen und die Gesundheit belasten. Greifen Sie deshalb bei nicht allzu großen Beschwerden auf pflanzliche, natürliche Mittel zurück.

Es müssen nicht immer herkömmliche Schmerzmittel sein, die uns bei starken Schmerzen helfen. Heilmittel aus der Natur gibt es schon seit Jahrzehnten, eine heilende Wirkung ist ebenfalls bestätigt und löst meist auch das Problem. Wir verwenden sie nicht nur, weil sie natürlich sind, wir benutzen sie vor allem, weil wir an die Natur und deren Wirkung glauben und unseren Körper nicht durch Nebenwirkungen schaden wollen. Nutzen Sie die Chance und lindern Sie Ihre Beschwerden auf sanfte und gesundheitsschonende Weise und greifen Sie zu typischen Alternativen neben Ibuprofen.

Solange unsere Beschwerden nicht von allzu großer Bedeutung sind, helfen Naturheilmittel unsere Schmerzen zu lindern. Sollte sich nach der Einnahme der Hausmittel keine Verbesserung deutlich machen, suchen Sie bitte einen Arzt auf, um sich eine Beratung einzuholen.

Auf den nachfolgenden Seiten stellen wir Ihnen hilfreiche, natürliche Alternativen für das Schmerzmittel Ibuprofen vor.

Arnika gegen Schmerzen
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Arnika gegen Schmerzen

Arnika gegen Schmerzen

Arnika ist eine inzwischen weit verbreitete und oft verwendete Pflanze, die vor allem durch ihre analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften bekannt ist. Sie hilft besonders bei Muskelschmerzen und -rissen, Stößen, Magenschmerzen, rheumatoider Arthritis und Entzündungen.

Sie sollten Arnika nur äußerlich anwenden und nicht einnehmen. Für die Verwendung übergießen Sie einen Teelöffel Arnika mit einer Tasse warmen Wasser. Mit einem sauberen Tuch tragen Sie dann den Wirkstoff auf die betroffenen Stellen auf.

Ingwer gegen Schmerzen
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Ingwer gegen Schmerzen

Ingwer gegen Schmerzen

Dass Ingwer gesund ist und die Abwehrkräfte stärkt, ist vielen bekannt - doch, dass er auch bei Schmerzen eingenommen werden kann, ist für den einen oder anderen sicherlich neu. Neben der Stärkung der Abwehrkräfte hat Ingwer eine entzündungshemmende und analgetische Funktion, ähnlich wie die Wirkstoffe von Arnika.

Besonders bei Verstauchungen, Arthritis, allgemeinen Entzündungen und Karpaltunnelsyndrom ist Ingwer äußerlich anwendbar. Schneiden Sie dafür ein Stück Ingwer ab, übergießen Sie es mit warmem Wasser und lassen SIe es für ca. fünf Minuten ziehen. Dann tupfen Sie mit einem Tuch auf die betroffenen Stellen und fertig ist die natürliche Behandlung.

Sollten Sie an Übelkeit erkrankt sein, kann Ingwer ebenfalls zu Besserung führen. Essen Sie dafür ein kleines Stück Ingwer, das regt den Appetit an und der Magen-Darm-Trakt wird auf Trab gehalten.

Kurkuma gegen Schmerzen
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Kurkuma gegen Schmerzen

Kurkuma gegen Schmerzen

Der natürliche Wirkstoff Kurkuma ist entzündungshemmend und hält unsere Gelenke gesund. In Kapsel- oder Pulverform können Sie Kurkuma zu sich nehmen.

Süßholz gegen Schmerzen
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Süßholz gegen Schmerzen

Süßholz gegen Schmerzen

Bevor Sie mit der Einnahme von Süßholz beginnen, sollten Sie vorab mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Wenn er bei Ihnen keine Bedenken bei der Behandlung mit Süßholz sieht, können Sie Süßholz problemlos als Tablette, Creme oder Kapsel in Apotheken oder Reformhäusern kaufen und anstelle von herkömmlichen Schmerzmitteln nehmen. Bei Hypertonie, Kaliummangel, Diabetes Typ II, Hepatitis und während der Schwangerschaft sollte auf den Wirkstoff der Heilpflanze allerdings verzichtet werden. Der Grund: Die Substanz erhöht den Blutdruck, Cortisolspiegel und die Plazentadurchlässigkeit, sodass die gesunde Hormondrüsen- und Gehirn-Entwicklung beim ungeborenen Kind gestört wird.

Cayennepfeffer gegen Schmerzen
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Cayennepfeffer gegen Schmerzen

Cayennepfeffer gegen Schmerzen

Die natürliche Pflanze Cayennepfeffer ist nicht nur zum Würzen ein Gaumenschmaus, nebenher wirkt er auch als Entzündungshemmer. Dennoch sollten Sie bedenken, dass Cayennepfeffer scharf und sehr schmackhaft ist, nicht jeder kann mit der Schärfe umgehen. Vermeiden Sie den Kontakt mit der Schleimhaut und verschonen Sie Ihre Augen. Wenn Sie es nicht als Pulver verwenden wollen, können Sie es als Salbe, Creme oder Ölessenz in Reformhäuser kaufen.

Sollten Sie das Pulver zur Behandlung bevorzugen, dann übergießen Sie 1/4 Teelöffel Cayennepfeffer mit heißem Wasser und trinken Sie immer mal wieder kleine Schlucke am Tag. Haben Sie sich für die Salbe entschieden, dann tragen Sie diese vorsichtig auf die betroffene Stelle. Waschen Sie euch danach gründlich die Hände oder verwenden Sie von Anfang an Handschuhe. Sonst könnten unangenehme Nebenwirkungen wie starkes Brennen auftreten.

Weidenrinde gegen Schmerzen
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Weidenrinde gegen Schmerzen

Weidenrinde gegen Schmerzen

Eine analgetische Wirkung hat Weidenrinde. Sie wird besonders oft bei Kopfschmerzen, Muskel- und Menstruationsbeschwerden als natürliches Schmerzmittel eingesetzt. Weidenrinde hilft aber auch zur Fiebersenkung und bei Arthrose und Arthritis. Sollten Sie gegen das Medikament Aspirin allergisch sein, raten wir Ihnen von der Behandlung mit Weidenrinde ab, denn sowohl Weidenrinde, als auch Aspirin enthalten Salicylsäure, gegen die einige allergisch sind.

Lebensmittel gegen Schmerzen
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Lebensmittel gegen Schmerzen

Lebensmittel als natürliches Schmerzmittel

Nicht nur Heilmittel, wie Arnika, Kurkuma und Ingwer helfen als simples und effektives natürliches Schmerzmittel. Nahrungsmittel können ebenfalls eine Entzündung lindern, vorrangig sind es Nüsse und Blattgrün, wie Haselnüsse, Mandeln und Leinsamen, doch auch Pflanzenöl, wie Oliven- und Leinsamenöl und Fisch, wie z.B. Lachs, Sardinen und Forelle. Probieren Sie es aus!

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Pfefferminzöl gegen Schmerzen

Auch Pfefferminzöl ist ein echter Allrounder unter den natürlichen Schmerzmitteln. Es hilft nicht nur bei Verdauungsbeschwerden und einem Reizdarm, sondern vor allem auch bei Spannungskopfschmerz und Muskelschmerzen. Grund dafür sind vermutlich die im Öl enthaltenen Inhaltsstoffe, die die Kälterezeptoren der Haut anregen und Schmerzfasern unempfindlicher machen. Möchten Sie sich diesen Effekt zunutze machen, dann massieren Sie das verdünnte Öl direkt auf die schmerzende Stelle ein.

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