Abnehmen mit Yoga: So funktioniert esMit Yoga anstelle von Kraftsport oder Ausdauertraining Gewicht verlieren? Wir erklären, wie es funktioniert.
Yoga: So wirkt der Sonnengruß auf Ihren KörperDer Sonnengruß hat einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit und bietet sich so wunderbar als Morgenroutine an. Hier erfahren Sie, wie die Asanas auf Ihren Körper wirken.
Yoga: Die besten 3 Übungen für straffe Beine und einen festen PoSie wünschen sich straffe Beine und einen festen Po, haben aber keine Lust auf Muskelsport oder Cardiotraining? Dann probieren Sie es doch mal mit Yoga. Hier erfahren Sie, welche die 3 besten Übungen ...
Übungen Gesichtsyoga: So bekommen Sie ein junges GesichtEin junges, straffes Gesicht ist Ihr Ziel? Probieren Sie es mit Gesichtsyoga. Unsere Übungen zeigen Ihnen, wie auch Sie ein junges Gesicht bekommen.
Yoga für SchwangereSanft Sport zu treiben ist für Schwangere gar kein Problem. Im Gegenteil: Leichte Übungen sind äußerst förderlich, um schwangerschaftsbedingten Beschwerden entgegenzuwirken und das Risiko für Geburtsk...
So gut tun Hatha, Kundalini & CoSchweißtreibendes Hatha, spirituelles Kundalini – so unterschiedlich Yoga-Stile sind, eines haben sie gemeinsam: Sie sind eine Wohltat für Körper und Seele. Hier lesen Sie, warum das so ist und welche...
So kühlt Ihr Euren Körper abIn Eurem Büro ist es wieder so heiß wie in einer Sauna? Der Schweiß läuft Euch überall am Körper nur so herunter? Diese Yoga-Übungen helfen Euch bei der Hitze!
Verdauung anregen mit YogaIhr wollt euren Darm anregen und Verstopfungen künftig meiden? Diese Yoga-Übungen helfen euch, denn sie unterstützen die Bewegung und Funktion des Darms. Probiert sie aus!
Das sind die besten YogamattenWir lieben Yoga – und das nicht erst seit heute. Doch zugegeben, aufgrund der derzeitigen Situation hat sich die indische Lehre, die Körper und Geist zusammenbringen soll, noch einmal mehr in den Vord...
Yoga: eine lebendige PhilosophieWer glaubt, seine Asanas wären ein indisches Exportprodukt aus vergangenen Zeiten, der liegt ein wenig falsch auf der Matte. Die Wahrheit: Yoga ist eine lebendige Philosophie, die sich im Laufe der le...
