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Pilates - Trainieren Sie Ihr Powerhouse

Verbessern Sie ihre Körperhaltung, lindern Sie Rückenschmerzen und steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein. Wie das geht? Aktivieren Sie mit Pilates ihr Kraftzentrum, auch Powerhouse genannt, im Bauch und lernen Sie, wie man einzelne Muskelgruppen gezielt mit entsprechenden Übungen trainiert. Wir verraten Ihnen alles rund um Pilates.