Pilates - Trainieren Sie Ihr Powerhouse

Pilates

Mit Pilates verbessern Sie Ihre Körperhaltung, lindern Sie Ihre Rückenschmerzen und steigern Sie Ihr Selbstbewusstsein. Aktivieren Sie Ihr Kraftzentrum im Bauch, auch Powerhouse genannt, und lernen Sie, wie man einzelne Muskelgruppen gezielt mit entsprechenden Übungen trainiert.

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