Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach Alkoholkonsum Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den Muskelaufbau Eiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essen Nüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Ab dieser Dosis macht Koffein abhängig Koffein rettet uns oft den Tag. Schließlich macht es, etwa als lecker heiß gebrühter Kaffee, wach und gibt uns Schwung. Aber ab wann konsumieren wir zu viel und brauchen womöglich einen Koffeinen...
Gelber Ausfluss: Das sind die Ursachen Sie haben in Ihrem Slip oder beim Wasserlassen gelben Ausfluss entdeckt? Eine veränderte Farbe des Ausflusses kann auf verschiedene Krankheiten hinweisen. Erfahren Sie, wodurch gelbliches Sekret verur...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen! Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Lila Kartoffel: Alles über die violette Gourmetkartoffel Eine lilafarbene Kartoffel? So etwas gibt es tatsächlich. Und die "Vitelotte" überzeugt wirklich jeden Gourmet – nicht nur als Hingucker! Wir stellen Ihnen die ungewöhnliche Kartoffel vor und verraten...
Vermeiden Sie diese 5 Fehler beim Sport im Winter Gerade aktuell zieht es uns vermehrt nach draußen zum Sport treiben. Bei niedrigen Temperaturen ist das nicht immer angenehm und man kann einiges falsch machen. Erfahren Sie, welche 5 typischen Fehler...
Diese Übung sollte jeder mit Schreibtischjob machen Wer viel am Schreibtisch arbeitet und lange sitzt, bekommt früher oder später automatisch Rückenschmerzen sowie einen Rundrücken und Geierhals. Diese Übung sollte jeder im Büro oder Homeoffice tä...
5 Fehler, die eine Erkältung noch schlimmer machen Bei einer Erkältung greifen wir gerne zu altbewährten Hausmitteln, die schnelle Abhilfe versprechen. Doch Vorsicht – so manch gut gemeinte Maßnahme bewirkt eher das Gegenteil und kann die Erkältung so...
Haare selber schneiden – so gelingt es Ihnen garantiert Aufgrund des zweiten Lockdowns in der Corona-Krise ist es uns derzeit nicht möglich zum Friseur zu gehen. Viele Menschen greifen daher selbst zur Schere. Wir verraten Ihnen, wie auch Sie Ihre Haare vo...
Angst vor der Schwangerschaft: Das sind die Ursachen von Tokophobie Sorgen und Bedenken in Bezug auf eine Schwangerschaft und Geburt sind vollkommen normal. In manchen Fällen kann die Angst vor der Schwangerschaft aber auch krankhaft sein. Hier erfahren Sie, welche Ur...
Zu viel des Guten: Ab wann schadet Sport dem Körper? Sport ist gesund! Doch es gibt eine Schwelle, ab der er schlecht für den Körper ist. Wir erklären Ihnen, wie viel Sport noch gesund ist, was es mit dem Open Window auf sich hat, und ab wann Sport...
Mentale Stärke trainieren: Das rät die Expertin! Mentale Stärke kann man trainieren – von dieser Aussage ist Autorin, systemischer Coach und Gedächtnistrainerin Lena Wittneben fest überzeugt. Wir haben die Expertin im Interview gefragt, wie wir...
Gute Laune: Mit diesem Trick verbessern Sie sofort Ihre Stimmung Wenn die Sonne in den kalten Monaten wegbleibt, ist der Winterblues in vollem Gange. Die Corona-Pandemie sorgt zusätzlich für schlechte Laune und herabhängende Mundwinkel. Mit diesem Trick hellen...
Gesunder Laufstil: Soll man beim Joggen abrollen oder nicht? Mit der Ferse abrollen, auf dem Vorfuß laufen oder mit dem Mittelfuß aufsetzen? Die Frage nach der richtigen Lauftechnik beschäftigt Anfänger wie Fortgeschrittene. Wir verraten, ob Sie beim Laufen abr...
Haare selber färben – so gelingt es ohne Friseur! Während des zweiten Lockdowns der Corona-Pandemie haben wieder die Friseurläden geschlossen. Wer nicht bis zum nächsten Termin warten möchte, kann zu Hause selbst Hand anlegen und seine Haare färben. ...
Das verrät die Zunge über Ihre Gesundheit Die Zunge ist über wichtige Nerven direkt mit dem Gehirn und den Organen verbunden. Deshalb erkennt die moderne Zungendiagnostik schon früh, was unserem Körper fehlt und welche Erkrankungen dahinter s...
