Kleine OrangenkundeDie Orange ist nicht nur ein otimaler Vitamminspender und sehr lecker - hinter dem Namen verbirgt sich eine spannende Geschichte und vielfältige Variationen.
Der Umgang mit schwierigen MenschenSie denken nur an sich, hinterfragen alles, reagieren mimosenhaft – kurz: sind wirklich anstrengend. Sie zu meiden, ist nicht immer möglich. Mit ihnen klarzukommen schon.
Kleines Workout für die SkipisteDie Skigymnastik ist sehr wichtig für Ihre Gelenke und Muskeln. Starten Sie deswegen rechtzeitig mit dem Training. VITAL hat einige, einfach Übungen zum nachmachen für Sie.
Skifahren für WiedereinsteigerAuf die Piste, fertig, los – klappt das noch, wenn ich jahrelang nicht Ski gelaufen bin? VITAL-Mitarbeiterin Christiane Bloch meldete sich zu einem Kurs für Wiedereinsteiger an.
Milchlamm auf Kartoffel-Möhren-GemüseZartes Lammfleisch mit jungem Gemüse. Enthält Fluor für stabile Knochen.
Buttrig-feine Shortbread-WürfelMeist wird das Mürbeteiggebäck in Streifen serviert. Hier kommt es in Würfeln und pünktlich zum Valentinstag.
Rindfleisch-Nudel- SuppeUnsere Rezepte für kalte Tage wärmen schön, machen herrlich satt- und sind trotzdem nicht schwer
Folsäure für gesunde ZellenFolsäuremangel in der Schwangerschaft kann bei einem Baby zu Missbildungen führen. Doch auch für Nicht-Schwangere ist das Vitamin äußert wichtig. Wir zeigen euch, welche Lebensmittel besonders folsäur...
Homöopathische KurenJetzt ist die richtige Zeit, um sich eine homöopathische 3-Wochen-Kur zu gönnen. Unsere fünf Kuren stärken typische Schwachstellen des Körpers.
Den klaren Blick bewahrenEine neue, hochansteckende Augeninfektion grassiert: die Augengrippe. Plötzlich rötet sich die Bindehaut, es juckt und schmerzt. Doch Sie können sich schützen
Wer schreibt, kommt sich näherEhepaare, die sich dreimal pro Jahr kurz mit ihrem letzten Streit auseinandersetzen, sind – und bleiben – glücklich(er)
Die wichtigsten Magnesium-LebensmittelSie möchten dieses wichtige Mineral gezielt aufnehmen? Unsere Serie zeigt Ihnen, wie Sie das ganz leicht schaffen.
Entspannen mit YogaSie sind auf der Suche nach etwas Entspannung und wollen dabei vielleicht auch noch abnehmen? Dann haben wir die passenden Yoga-Übungen für Sie.
Wandern zwischen WildkräuternSie wachsen in der Natur, verfeinern jedes Gericht und sind vorallem gesund - die Rede ist von Wildkräutern. Um sie besser kennenzulernen und mehr über sie zu erfahren sind Kräuterwanderungen ideal.
Die besten Kräuter-BücherKräuter schmecken nicht nur besonders und verfeinern jedes Gericht, sondern sind zudem auch echte Gesundheits-Helfer. Mit unseren Buch-Tipps zum Thema Kräuter und Heilpflanzen können Sie Ihren eigenen...
Fitness: Vorteile am FahrradfahrenRadfahren ist der Lieblingssport der Deutschen. Ob auf dem Weg zur Arbeit oder auf einer ausgedehnten Wochenendtour: Wir strampeln uns fit und genießen die frische Luft. Welche Vorteile das Radfahren ...
Manuelle Lymphdrainage gegen SchmerzenSchmerzen und Druck verschwinden, ein müdes Immunsystem lebt wieder auf.
So schützen Sie Ihre Haut im SommerKeine Ausreden mehr für Creme-Muffel: Mit den neuen Sonnenschutz-Produkten ist es so einfach, sicher und komfortabel, unsere Haut abzuschirmen.
