Kleine Orangenkunde Die Orange ist nicht nur ein otimaler Vitamminspender und sehr lecker - hinter dem Namen verbirgt sich eine spannende Geschichte und vielfältige Variationen.
Der Umgang mit schwierigen Menschen Sie denken nur an sich, hinterfragen alles, reagieren mimosenhaft – kurz: sind wirklich anstrengend. Sie zu meiden, ist nicht immer möglich. Mit ihnen klarzukommen schon.
Kleines Workout für die Skipiste Die Skigymnastik ist sehr wichtig für Ihre Gelenke und Muskeln. Starten Sie deswegen rechtzeitig mit dem Training. VITAL hat einige, einfach Übungen zum nachmachen für Sie.
Skifahren für Wiedereinsteiger Auf die Piste, fertig, los – klappt das noch, wenn ich jahrelang nicht Ski gelaufen bin? VITAL-Mitarbeiterin Christiane Bloch meldete sich zu einem Kurs für Wiedereinsteiger an.
Milchlamm auf Kartoffel-Möhren-Gemüse Zartes Lammfleisch mit jungem Gemüse. Enthält Fluor für stabile Knochen.
Buttrig-feine Shortbread-Würfel Meist wird das Mürbeteiggebäck in Streifen serviert. Hier kommt es in Würfeln und pünktlich zum Valentinstag.
Rindfleisch-Nudel- Suppe Unsere Rezepte für kalte Tage wärmen schön, machen herrlich satt- und sind trotzdem nicht schwer
Folsäure für gesunde Zellen Folsäuremangel in der Schwangerschaft kann bei einem Baby zu Missbildungen führen. Doch auch für Nicht-Schwangere ist das Vitamin äußert wichtig. Wir zeigen euch, welche Lebensmittel besonders folsäur...
Homöopathische Kuren Jetzt ist die richtige Zeit, um sich eine homöopathische 3-Wochen-Kur zu gönnen. Unsere fünf Kuren stärken typische Schwachstellen des Körpers.
Den klaren Blick bewahren Eine neue, hochansteckende Augeninfektion grassiert: die Augengrippe. Plötzlich rötet sich die Bindehaut, es juckt und schmerzt. Doch Sie können sich schützen
Wer schreibt, kommt sich näher Ehepaare, die sich dreimal pro Jahr kurz mit ihrem letzten Streit auseinandersetzen, sind – und bleiben – glücklich(er)
Die wichtigsten Magnesium-Lebensmittel Sie möchten dieses wichtige Mineral gezielt aufnehmen? Unsere Serie zeigt Ihnen, wie Sie das ganz leicht schaffen.
Entspannen mit Yoga Sie sind auf der Suche nach etwas Entspannung und wollen dabei vielleicht auch noch abnehmen? Dann haben wir die passenden Yoga-Übungen für Sie.
Wandern zwischen Wildkräutern Sie wachsen in der Natur, verfeinern jedes Gericht und sind vorallem gesund - die Rede ist von Wildkräutern. Um sie besser kennenzulernen und mehr über sie zu erfahren sind Kräuterwanderungen ideal.
Die besten Kräuter-Bücher Kräuter schmecken nicht nur besonders und verfeinern jedes Gericht, sondern sind zudem auch echte Gesundheits-Helfer. Mit unseren Buch-Tipps zum Thema Kräuter und Heilpflanzen können Sie Ihren eigenen...
Fitness: Vorteile am Fahrradfahren Radfahren ist der Lieblingssport der Deutschen. Ob auf dem Weg zur Arbeit oder auf einer ausgedehnten Wochenendtour: Wir strampeln uns fit und genießen die frische Luft. Welche Vorteile das Radfahren ...
Manuelle Lymphdrainage gegen Schmerzen Schmerzen und Druck verschwinden, ein müdes Immunsystem lebt wieder auf.
So schützen Sie Ihre Haut im Sommer Keine Ausreden mehr für Creme-Muffel: Mit den neuen Sonnenschutz-Produkten ist es so einfach, sicher und komfortabel, unsere Haut abzuschirmen.
