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Wohlbefinden - So kommt Ihr gut durch den Tag

Wir streben nach Glück, Gesundheit und Wohlbefinden. Diese drei Elemente sind die Grundsteine für ein ausgeglichenes Leben. Aber wie kann man sein Wohlbefinden steigern? Dafür müsst Ihr auf Euren Körper achten. Belastungen und Stress wirken sich negativ auf unsere seelische Gesundheit aus. Auf vital.de findet Ihr sowohl Tipps für Euer seelisches Wohlbefinden, als auch für Euer körperliches Wohlbefinden.

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Euch plagen Schwangerschaftsstreifen?
Hausmittel gegen Dehnungsstreifen
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Die Frische nicht verlieren
Diese Lebensmittel werden nicht gekühlt
Welche Lebensmittel im gekühlten Zustand nichts zu suchen haben, seht Ihr hier!
Test: Richtiger Umgang mit Stress
Wie hoch ist Euer RWS-Risiko?
Könnt Ihr mit Stress umgehen?
Testet Euch und bekommt Euer persönliches RWS-Risikoprofil.
Frage des Monats
Macht hier mit
Unsere Frage des Monats
Jeden Monat neu: Die Frage des Montas aus der aktuellen Ausgabe.
Haut im Sommer schützen
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So bleibt Eure Haut fit
Gut geschützt den Sommer genießen
Jetzt haben böse UV-Strahlen keine Chance mehr!
Für ein besseres Wohlbefinden solltet Ihr Euch jeden Tag 10-15 Minuten Zeit nehmen. Meditation, Yoga oder autogenes Training reduzieren Stress, halten Euch gesund und verbessern dadurch Euer seelisches und körperliches Wohlbefinden.
Hausmittel gegen Schwitzen
Schluss mit dem Mief!
Natürliche Hausmittel gegen Schwitzen
Welcher Zeit-Typ bin ich?
Müsst Ihr Euch entschleunigen?
Welcher Zeit-Typ seid Ihr?
Lebt Ihr im Hier und Jetzt oder seid Ihr doch insgeheim irgendwie ständig auf Zeitreise?
Test: Wie gut seid Ihr mit Euch befreundet?
Schätzt Ihr Euch selbst?
Wie eng seid Ihr mit Euch selbst befreundet?
Seid Ihr zu kritisch mit Euch selbst? Mach hier den Test.
Diese Massagen helfen bei Verspannungen
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Verspannungen schnell loswerden
Welche Massagegriffe helfen können
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Gutes Hautbild
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Es zwickt oder schmerzt?
Diese homöopathischen Mittel helfen sofort
Wir verraten Euch, was hinter Euren Problemen liegen könnte.
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