Wohlbefinden - So kommt Ihr gut durch den Tag

Wir streben nach Glück, Gesundheit und Wohlbefinden. Diese drei Elemente sind die Grundsteine für ein ausgeglichenes Leben. Aber wie kann man sein Wohlbefinden steigern? Dafür müsst Ihr auf Euren Körper achten. Belastungen und Stress wirken sich negativ auf unsere seelische Gesundheit aus. Auf vital.de findet Ihr sowohl Tipps für Euer seelisches Wohlbefinden, als auch für Euer körperliches Wohlbefinden.

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Was hilft bei einem Sonnenbrand?

Bei einigen reichen meist nur wenige Minuten unter der Sonne und die Haut ist schon stark gerötet. Welche Hausmittel Euch bei einem Sonnenbrand helfen, haben wir für Euch zusammengetragen.

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Sonnenbrand vermeiden

13 Fragen zum Thema Sonnenschutz

Vier von zehn Deutschen haben mindestens einen Sonnenbrand im Jahr.

Wie hoch ist Euer RWS-Risiko?

Könnt Ihr mit Stress umgehen?

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Für ein besseres Wohlbefinden solltet Ihr Euch jeden Tag 10-15 Minuten Zeit nehmen. Meditation, Yoga oder autogenes Training reduzieren Stress, halten Euch gesund und verbessern dadurch Euer seelisches und körperliches Wohlbefinden.