So decken Sie Ihren Calciumbedarf über die ErnährungStärken Sie Ihre Knochen! Mit diesen tierischen und pflanzlichen Lebensmitteln bekommen Sie locker genügend Calcium!
Magnesium – das müssen Sie bei der Einnahme beachtenUm Ihren täglichen Magnesiumbedarf zu decken, greifen viele Menschen zu Präparaten. Bei der Einnahme und Dosierung von Magnesium kann allerdings viel falsch gemacht werden.
7 vegane Lebensmittel mit viel CalciumSo decken Sie auch als Veganer ohne Probleme Ihren täglichen Calciumbedarf!
Warum Calcium bei Laktoseintoleranz so wichtig istWoher Sie trotz Laktoseintoleranz Ihr Calcium bekommen, erfahren Sie hier!
So erkennen Sie einen CalciummangelFür starke Knochen und Zähne benötigen wir Calcium. Wir sagen Ihnen, wie Sie einen Mangel erkennen können und in welche Lebensmittel besonders calciumreich sind.
Anzeige Zink – so wichtig ist der Mineralstoff für Ihr ImmunsystemUnser Immunsystem ist auf Zink angewiesen, um seine vielfältigen Aufgaben wahrzunehmen und dazu beizutragen, den Körper gesund zu halten.
Magnesium: Welche Form ist die beste für die Gesundheit?Magnesium gibt es als Tabletten, Brausepulver oder auch natürlich in Lebensmitteln. Wir erklären Ihnen die unterschiedlichen Formen und Ihre Wirkung.
Kartoffel vs. Süßkartoffel: Welche ist gesünder?Geschmacklich unterscheiden sich Süßkartoffeln und Kartoffeln sehr. Doch gilt das auch für ihre Nährwerte? Wir verraten Ihnen, welche Kartoffel die gesündere ist.
Kaliummangel behandeln: Das sind die SymptomeKalium ist ein lebensnotwendiger Mineralstoff für unsere Zellen, Nerven und Muskeln. Welche körperlichen Anzeichen auf einen Mangel hinweisen, welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie ihn behandel...
DAS sind die gesündesten Obst- und GemüsesortenSie helfen beim Abnehmen und fördern die Gesundheit: Von diesen Sorten dürfen Sie so viel essen, wie Sie möchten!
