Setzen Sie auf diese 5 Nährstoffe im HerbstWir verraten Ihnen, mit welchen Mineralstoffen und Vitaminen Sie Ihre Immunabwehr stärken können.
11 Lebensmittel mit besonders viel Vitamin KDas sind die besten Quellen für das fettlösliche Vitamin.
3 Lebensmittel mit besonders gesunden FettenDiese Quellen liefern Ihnen die größten Mengen lebensnotwendiger Fettsäuren.
7 ballaststoffreiche Lebensmittel für eine gesunde DarmfloraDie unterschätzten Faserstoffe sind essentiell für unser Immunsystem und unsere Verdauung. Hier finden Sie die besten Ballaststoffquellen!
Gesündestes Obst und Gemüse: Greifen Sie zu diesen SortenSie helfen beim Abnehmen und fördern die Gesundheit: Von diesen Sorten dürfen Sie so viel essen, wie Sie möchten!
Vitamin-E-Mangel: Achten Sie auf diese AnzeichenWir erklären Ihnen, anhand welcher Symptome sich eine Unterversorgung mit Vitamin E äußert.
Schlechte Augen: 6 Nährstoffe, die fehlen könntenMangelt es uns an gewissen Nährstoffen, kann sich eine Fehlsichtigkeit bemerkbar machen.
Vitamin-K-Mangel: 9 Symptome und FolgenDas passiert, wenn Ihrem Körper das fettlösliche Vitamin fehlt.
Kaliummangel behandeln: Das sind die Symptome Welche Symptome auf einen Mangel hinweisen, welche Ursachen dahinter stecken und wie Sie ihn behandeln, lesen Sie hier.
Die besten Lebensmittel für Ihren ZellschutzWir erklären, wie Antioxidantien unserer Gesundheit zugutekommt und in welchen Lebensmitteln sie stecken.
