Die wichtigsten Jod-Lieferanten Wir zeigen Ihnen, wofür der Körper Jod braucht und mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Jod-Speicher ganz einfach füllen.
Vitamin-D-Überdosierung: 7 Anzeichen sprechen dafür Das sollten Sie bei der Supplementierung dringend beachten!
Vitamin B12: So erkennen und behandeln Sie einen Mangel Auf welche Symptome Sie achten sollten und wie Sie einen Mangel beheben, erfahren Sie hier!
Vitamin B9: Diese Lebensmittel sind reich an Folsäure So decken Sie Ihren Vitaminbedarf über Lebensmittel!
Muss ich Vitamin D auch im Sommer nehmen? Vor allem im Winter kann es rasch zu einer Unterversorgung kommen, aber auch im Sommer? Wir klären auf!
An diesen Symptomen erkennen Sie einen Nährstoffmangel Fehlt es uns an Nährstoffen wie Vitaminen, Eisen oder Magnesium, können Sie dies an folgenden körperlichen Symptomen erkennen.
Vitamin B: In diesen Lebensmitteln steckt am meisten Wir zeigen Ihnen, mit welchen Lebensmitteln Sie Ihren Bedarf an B-Vitaminen decken können.
Vitamin D: Wechselwirkung mit Blutdrucksenker möglich Das Sonnenvitamin verträgt sich nicht mit jeder Arznei. Bei diesen Medikamenten drohen Wechselwirkungen.
Magnesium: Welche Form ist die beste für die Gesundheit? Magnesium gibt es als Tabletten, Brausepulver oder auch natürlich in Lebensmitteln.
Verbraucherschutz warnt vor Vitaminüberschuss: Auf diese Anzeichen müssen Sie achten Eine Überdosierung kann mitunter sehr gefährlich werden.
Folsäuremangel erkennen: Diese Symptome sprechen für einen Mangel an Vitamin B9 Wie er sich körperlich äußert, lesen Sie hier.
Trockene Haut: Diese 5 Nährstoffe können fehlen Erfahren Sie, um welche Vitamine und Nährstoffe es sich dabei handelt und in welchen Lebensmitteln sie zu finden sind.
