Die wichtigsten Ernährungs-Botschaften von Dr. RiedlVolles Haus, als Dr. Riedl auf seiner bundesweiten Vortragsreise über gesunde Ernährung und ihre großartigen Gesund-Benefits gesprochen hat. Hier die Kern-Aussagen auf einen Blick.
Allerlei Snacking- Fallen lauern auf Sie!Wenn der kleine Hunger kommt, werden die Deutschen zu Snacking-Weltmeistern. Ohne Rücksicht auf die Gesundheit. Und tappen blind in trickreiche Snacking-Fallen.
Der Sauerteig-Effekt: Es gärt was richtig GutesEr muss gefüttert werden wie ein Baby. Nur dann wächst und gedeiht er. Aber wer ihn liebt, scheut keine Mühen. Denn der Sauerteig ist ein wahres Gesundwunder zum Beispiel für Darm, Herz und Blutzu...
Trickreiche Tipps fürs Better AgingStress, zu wenig Schlaf, zu viel Sonne, industrielles Altmacher-Food – die Medizin entdeckt immer mehr Aging-Faktoren. Doch jeder kann selbst entscheiden, wie jung er bleibt. Etwa mit neuen Hausmittel...
Depression und Sucht: 3 Gründe, warum beide Erkrankungen so häufig zusammen auftretenWie ein Teufelskreis entsteht und was hilft
Darmmikrobiom und Sport: Wie eine gesunde Darmflora Leistung und Regeneration fördertMehr Power, schnellere Regeneration
Depressionen und Mikrobiom: Wie Darmbakterien die Psyche steuernMikrobiom und mentale Gesundheit: Die unterschätzte Verbindung
