Schlafstörungen bei Demenz: Das können Sie tun Wir erklären die Ursachen und wie man den Schlafstörungen entgegenwirken kann.
Bluthochdruck: 5 Dinge, die ihn senken können Lebensstiländerungen sind der Schlüssel zur natürlichen Senkung des Blutdrucks.
Avocado-Torte selber machen – ohne Backen Leicht, herrlich erfrischend und unglaublich cremig. Probieren Sie unser neues Rezept gleich aus!
Hafer vs. Chia: Welches Superfood ist besser für die Verdauung? Eine gesunde Verdauung ist essenziell für unser Wohlbefinden und unsere allgemeine Gesundheit. Zwei Lebensmittel, die oft als Superfoods für die Darmgesundheit angepriesen werden, sind Hafer und Chias...
Die ganze Wahrheit über Kaffee und Alkohol Der Körper braucht sie nicht wirklich. Aber das Gehirn freut sich riesig über die Genuss-Drinks. Immer wieder. Doch beide können ihre Tücken haben. Der eine mehr, dGer andere weniger. Eine kritisc...
Immer mit der Ruhe: "Werden Sie bitte zum Genuss-Menschen“ Schnell, nebenbei, allein. Bei unserem gehetzten Essen verkommen selbst gesunde Mahlzeiten leicht zum Fast Food. Lassen Sie sich Ihr Essen in aller Ruhe richtig schmecken.
Schnell wieder fit mit mehr Energie Nach einer Erkältung, einem Blasen- oder Darm-Infekt hängt man meistens noch viele Tage im Energie-Loch. Heilmethoden der modernen Europäischen Medizin bringen Sie schneller wieder auf die Beine.
"Das Mikrobiom ist entscheidend für die Gesundheit“ Immer mehr Geheimnisse der wunderbaren Welt der Darmflora werden enthüllt. Der Ernährungs-Doc erzählt von Fortschritten in Siebenmeilenstiefeln, Mikrobiom-Stärkern mit großer Wirk-Kraft.
Richtig essen – gesund bleiben Fast täglich gibt es Neues aus der bunten Food-Welt. Hier kommt ein Mix aus wirklich Nützlichem für eine gesunde Ernährung
Die 4 Schlüssel gegen Bauchfett 1. Stress, 2. Ernährung, 3. Schlaf, 4. Bewegung: Wissenschaftler haben ein Baukasten-System entwickelt.
Die Lebensmittel-Stars der Saison: Avocado, Grapefruit und Muskatnuss Entdecken Sie den saisonalen Trend der Avocados, Grapefruits und Muskatnüsse - Superfoods, die Geschmack und gesundheitliche Vorteile vereinen.
„Runter mit den Steuern für gesundes Gemüse“ Dr. Matthias Riedl ist ein Ernährungsmediziner mit politischem Gewissen. Er hat diese sechs Herzens-Forderungen.
Neues Gelenk-Fit-Programm: Das läuft! Gelenke sind geniale Konstruktions-Wunder. Sie bewegen uns, machen rege und agil. Und sie brauchen nur ein wenig Aufmerksamkeit und Pflege, damit sie rund laufen. Das klappt kinderleicht, ganz automat...
Das große ABC fürs gesunde Grillen Von A wie Alufolie bis Z wie Zucchini. Alles dreht sich hier um den Sommer-Favoriten der Deutschen. Immer schön gesund.
