Intervallfasten und Sport: Das sollten Sie beachten Was es zu beachten gilt und wie sich Teilfasten auf Ihre Gesundheit auswirkt, lesen Sie hier.
Hausmittel: Diese helfen gegen chronische Entzündungen Hiermit können Sie auf einfache und natürliche Weise Entzündungen bekämpfen.
Anleitung zum Heilfasten: So gelingt die Methode Wir erklären Ihnen, wie Heilfasten funktioniert und was Sie währenddessen essen dürfen.
Hilft Protein-Fasten wirklich beim Abnehmen? Protein-Fasten basiert auf drei essenziellen Grundlagen.
Das steckt hinter der Thonon-Diät Erfahren Sie hier, wie die Crash-Diät funktioniert und welche Risiken sie birgt.
Reverse Dieting: So vermeiden Sie den Jojo-Effekt Bei Reverse Dieting wird die Kalorienzufuhr nach einer Diät langsam wieder erhöht, um das Gewicht zu halten.
Wasserfasten: Wie gesund ist die Nulldiät? Reines Wasserfasten kann gesund sein, aber auch schnell gefährlich werden.
Darf man beim Intervallfasten Kaffee trinken? Schwarzer Kaffee ohne Zucker und Milch enthält praktisch keine Kalorien.
Mit diesen Abnehm-Tipps purzeln die Pfunde Damit Sie auch im kommenden Jahr nicht wieder in erfolglose Diätfallen tappen, sollten Sie unsere Tipps beherzigen.
Extremfasten mit OMAD: Was die Forschung zur Diät sagt Nur eine Mahlzeit am Tag – kann das noch gesund sein?
Veganuary: So klappt es mit dem veganen Januar Wir geben ein paar hilfreiche Tipps, wie der Einstieg in eine pflanzliche Ernährung gelingen kann.
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Gegen Kater: Helfen Elektrolyte bei einem Hangover? Hier scheiden sich die Geister - das müssen Sie wissen!
Happy New Year: Die 5 besten Vorsätze für 2024 Mit dieser Anleitung und einigen Beispielen klappt es 2024 mit Ihren guten Vorsätzen.
DASH-Diät: So funktioniert sie Die DASH-Diät basiert auf einer ausgewogenen Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten.
