Lebensmittel aufwärmen: So wird nichts matschig oder trockenUm Essen vom Vortag aufzuwärmen, gibt es unterschiedliche Methoden, die sich jedoch nicht für jedes Lebensmittel gleich gut eignen. Wie Sie welche Gerichte richtig aufwärmen, lesen Sie hier.
Ständig müde? Diese 6 Lebensmittel machen Sie träge!Ständig müde und träge? Nicht immer müssen dahinter Schlaf- und Bewegungsmangel stecken. Auch die Ernährung trägt einen Teil dazu bei, wie fit und munter Sie sich fühlen. Welche Lebensmittel echte Ene...
Reifegrad: Wann ist eine Banane am gesündesten?Die einen mögen sie braun und matschig, die anderen makellos gelb – wenn es um Bananen geht, könnten die Geschmäcker nicht unterschiedlicher sein. Doch welcher Reifegrad ist eigentlich der gesündeste?
Schimmel: Auf welchen Lebensmitteln man ihn wegschneiden kannWir verraten Ihnen, bei welchen Lebensmitteln Sie Schimmel ganz einfach wegschneiden können – und welche direkt in den Müll gehören.
Toter-Po-Syndrom: Wenn der Hintern vom Sitzen abstirbtToter-Po-Syndrom? Ja, das gibt es wirklich – und die gluteale Amnesie, wie das Syndrom im Fachjargon heißt, kann nicht nur ganz schön schmerzhaft, sondern vor allem auch gesundheitsschädlich sein.
Welche Spiele können zur Verbesserung der psychischen und physischen Gesundheit beitragen?Seit Jahren wird im Allgemeinen angenommen, dass Spiele der Entwicklung einer Person schaden. Doch in Wahrheit ist das genaue Gegenteil der Fall. Spiele können dem Einzelnen helfen, seine Fähigkeiten ...
5 Anzeichen, an denen Sie einen guten Arzt erkennenWer gerade in eine neue Stadt gezogen oder auf der Suche nach einem bestimmten Facharzt ist, weiß, wie schwierig es sein kann, den für sich perfekten Mediziner zu finden. Wir verraten Ihnen fünf Anzei...
Sieben Tipps für einen gelassenen AlltagManchmal scheint uns der Alltag mehr Energie abzuverlangen, als wir haben. Höchste Zeit neue Energiequellen zu finden. Diese sieben Tipps helfen Müttern, aber auch allen anderen Vielbeschäftigten dabe...
7 Gründe, warum Mandeln so gesund sindMandeln sind nicht nur lecker, sondern vor allem auch total gesund. Wir verraten Ihnen, warum auch Sie täglich ein paar der Nüsse snacken sollten.
Rot, gelb oder grün – welche Paprika ist am gesündesten?Egal ob rot, gelb oder grün: Die Paprika gehört zu den wohl beliebtesten Gemüsesorten. Doch was sagt die Farbe eigentlich über das Gemüse aus und welche ist die gesündeste?
8 körperliche Anzeichen, dass Sie zu wenig Salz essen!Zu wenig Salz im Körper ist genau so ungesund wie zu viel Salz. Doch wann ist es eigentlich zu wenig und woran erkennt man einen Natriummangel? Wir erklären die Anzeichen.
An diesen körperlichen Anzeichen erkennen Sie eine HämatophobieEmpfinden Sie beim Anblick von Blut Ekel oder Unwohlsein? Ist diese Angst stark ausgeprägt, spricht man von Hämatophobie. Wir verraten, wie viel Angst vor Blut normal ist und welche Anzeichen bereits ...
Das passiert im Körper, wenn Sie keine Ballaststoffe essenBallaststoffe sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Viele Menschen nehmen jedoch zu wenig dieser Pflanzenstoffe zu sich, was sich negativ auf die Gesundheit au...
Das passiert mit unserem Körper, wenn wir bei Hitze nackt schlafenGerade bei sommerlichen Temperaturen würden wir uns am liebsten alle Kleidungsstücke vom Leib reißen und nackt schlafen. Doch ist das überhaupt gesund? Wir verraten, was passiert, wenn Sie bei Hitze n...
Angststörung erkennen: Das sind die körperlichen AnzeichenAngst zu haben, ist nicht nur normal, sondern auch notwendig. Sie erfüllen den evolutionären Zweck, uns vor Gefahrensituationen zu warnen, regen zu vorsichtigem Verhalten an und schützen uns auf diese...
Studie: SO ungesund ist Fernsehen wirklichSchauen Sie gerne Netflix, Amazon Prime und Co.? Dann müssen Sie jetzt stark sein: Eine Langzeitstudie ergab, dass ein TV-Konsum von über zwei Stunden pro Tag bereits unsere Lebenserwartung verkürzen ...
5 Gründe, warum Schwitzen so gesund istAuch wenn wir es meist als unangenehm empfinden – wir verraten Ihnen 5 Gründe, warum Schwitzen so gesund ist!
Urgetreide Emmer - das macht es so gesund!Das Urgetreide Emmer liegt in Deutschland wieder im Trend. Doch was ist Emmer eigentlich, wie gesund ist das Korn und ist es besser als Weizen? Wir klären auf!
Hausmittel: Das können Sie bei einer verbrannten Zunge tunWir verraten Ihnen, welche Hausmittel wirklich bei einer verbrannten Zunge helfen.
Müde durch Wetterumschwung? Das ist dran!Von Sonne auf Regen, von Kälte auf Hitze: Viele Leute klagen dann über Wetterfühligkeit. Ob Kopfschmerzen, Müdigkeit oder fehlende Konzentration – der Wetterwechsel soll schuld sein und uns körperlich...
