Offen für mehrToleranz ist die Gabe, das Leben leicht und sich selbst nicht so wichtig zu nehmen. Denn unser Gefühl des Monats erfordert die Hingabe für das Andere, das Neue und die Veränderung. vital-Autorin Simon...
So richtig schöner MistHaufenweise Strom: Die Hamburger Ingenieurin Saskia Oldenburg, 29, verwandelt Pferdeäpfel in Energie.
Stärken und stützenRuhe im Kopf, Kraft im Rücken und Ankommen bei sich: Moderatorin und Yoga-Lehrerin Kerstin Linnartz zeigt sechs Übungen, die fließen und formen.
Vergeben, aber nicht vergessenFast jede Beziehung wird irgendwann durch einen Vertrauensbruch auf eine harte Probe gestellt. Ihn zu verzeihen genügt nicht. Die Liebe braucht einen Schritt mehr, um neu anzufangen.
Das bringt SpaDraußen glitzert der Gletscher, drinnen dampft die Sauna. Eis und heiß sind keine Gegensätze, sondern Programm in diesen traumhaften Wellness-Hotels, die uns in die Berge locken. Fünf Ziele für lange ...
Introvertiert und ExtrovertiertJede Seele besitzt eine „Wohlfühl-Lautstärke“. Doch leise, introvertierte Menschen sind in der Minderheit. In unserer lauten Welt, die vor allem die als stärker geltenden Extrovertierten sieht, fü...
Computer statt CouchZum Psychologen gehen? Ich bin doch nicht verrückt! So denken immer noch viele. Und jene, die sich überwinden, landen auf langen Wartelisten. Klar, dass Beratungs-Portale im Internet boomen. Sie biete...
Kinder sollten mehr tüftelnMit ihren kreativen „Wummelkisten“ bringt Philippa Pauen, 30, viele Familien wieder häufiger an einen (Bastel-)Tisch.
Infos zur PaartherapieInfos zur Paartherapie – Methoden, Dauer, Kosten. Welche Methoden kommen infrage? Drei Therapien haben sich durchgesetzt.
Was Ihr Lieblingsobst über Sie verrätSie mögen am liebsten Bananen oder Erdbeeren? Jedes Obst steht für eine bestimmte Charaktereigenschaft. Wir verraten Ihnen, was Ihr Lieblingsobst über Sie verrät.
Power-Früchte für mehr EnergieDa sind sie wieder: all die wunderbaren Obstsorten, von denen wir im Winter geträumt haben. Jedes Stückchen verwöhnt nicht nur den Gaumen, sondern heilt auch Körper und Seele.
Die wichtigsten Magnesium-LebensmittelSie möchten dieses wichtige Mineral gezielt aufnehmen? Unsere Serie zeigt Ihnen, wie Sie das ganz leicht schaffen.
Wer schreibt, kommt sich näherEhepaare, die sich dreimal pro Jahr kurz mit ihrem letzten Streit auseinandersetzen, sind – und bleiben – glücklich(er)
Der Umgang mit schwierigen MenschenSie denken nur an sich, hinterfragen alles, reagieren mimosenhaft – kurz: sind wirklich anstrengend. Sie zu meiden, ist nicht immer möglich. Mit ihnen klarzukommen schon.
Kinder brauchen starke ElternMit einem Präventionsprogramm versucht Janet Thiemann, 32, zu verhindern, dass die soziale Herkunft das Leben bestimmt.
Vom Träume erfüllenManchmal erfüllen wir uns einen Traum, krönen wir uns selbst: Es macht uns stark, glücklich, offener für Neues. Drei Frauen berichten, wie es sich anfühlt, die Königin zu sein.
Die perfekte MeditationVITAL verrät Ihnen ein paar praktische Tipps, mit denen auch Sie ganz einfach den perfekten Weg zu einer gelungenen Meditation finden.
Was unser Gesicht über uns verrätSympathisch oder nicht – darüber entscheidet häufig der erste Eindruck. Weil sich zwischen Stirn und Kinn Eigenschaften spiegeln. VITAL sagt, woran Sie sie erkennen. Wie Sie Ihre positiven Seiten vort...
Kleine Nudel-KundeWelche Nudel ist die Richtige und passt zu welchem Gericht? Wir haben die Antworten.
