Die 5 besten Apps fürs Meal-PlanningWer vorkocht spart Zeit, Arbeit und Geld. Zum Organisieren helfen Meal-Prepping-Apps. Die besten stellen wir hier vor!
Unter der Dusche urinieren: gesund oder ungesund?Wir erklären, welche Vorteile das Wasserlassen in der Dusche hat und wann es gefährlich wird.
Magnesium – das müssen Sie bei der Einnahme beachtenUm Ihren täglichen Magnesiumbedarf zu decken, greifen viele Menschen zu Präparaten. Bei der Einnahme und Dosierung von Magnesium kann allerdings viel falsch gemacht werden.
Leckeres Tomaten-Mozzarella BrötchenSie mögen Tomaten mit Mozzarella? Dann werden Sie unser leckeres Tomaten-Mozzarella Brötchen lieben!
Die 50 Lebensmittel mit den wenigsten KalorienMit diesen Lebensmitteln nehmen Sie quasi automatisch ab!
Rezept für gekochte Eier mit frischem GemüseUnser Rezept für leckere gekochte Eier mit frischem Gemüse versorgt Sie mit vielen wichtigen Nährstoffen!
Gesunde Bowl mit gebratenem Lachs und BlumenkohlreisUnsere gesunde Bowl mit gebratenem Lachs und Blumenkohlreis ist perfekt für das Mittagessen im Büro!
So bereiten Sie Spargel richtig zu!Spargel enthält viel Vitamin A und C und hat nur wenige Kalorien. Doch wie bereitet man Spargel zu, damit er richtig gut schmeckt? Wir zeigen Ihnen, wie es geht!
So erkennen Sie einen CalciummangelFür starke Knochen und Zähne benötigen wir Calcium. Wir sagen Ihnen, wie Sie einen Mangel erkennen können und in welche Lebensmittel besonders calciumreich sind.
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Leckere und kalorienarme EspressotorteEin Muss für alle Kaffee-Liebhaber: Unsere leichte Espressotorte!
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Wie viel Gewicht kann man in einem Monat verlieren?Wie hoch darf das Kaloriendefizit sein und welche Gewichtsabnahme ist noch gesund? Wir verraten es Ihnen!
Wie gesund sind vegane Brotaufstriche wirklich?Was steckt wirklich in Veggie-Aufstrichen und sind die meisten von ihnen sogar ungesund? Wir klären auf!
In den Finger geschnitten: So müssen Sie reagieren!Wie Sie Schnittwunden richtig versorgen und wann Sie zum Arzt müssen, erfahren Sie hier!
Soja, Mandel, Hafer oder Kuh: Welche Milch ist am besten?Sind Pflanzendrinks per sé gesünder als Kuhmilch? Und welche Alternative ist die klimafreundlichste? Wir verraten es Ihnen!
Diese 7 Tipps helfen gegen FrühjahrsmüdigkeitAntriebslos und müde? Um den Frühling in vollen Zügen zu genießen, verraten wir Ihnen die besten Tipps gegen Frühjahrsmüdigkeit.
