Pfeffer: 3 Gründe, warum das Gewürz so gesund ist! Pfeffer verfeinert so ziemlich jedes Gericht. Aber die kleinen Körner sind nicht nur schmackhaft und würzig, sondern überaus gesund!
Süße Brioches mit Vanille-Pistazien-Butter Diese herrlichen Brioches schmecken köstlich und werden mit einer selbstgemachten Vanille-Pistazien-Butter bestrichen. Die lockeren Hefeteilchen passen perfekt zu jedem Oster-Brunch oder Nachmittagska...
Dickmacher: Diese 11 Lebensmittel verhindern, dass Sie abnehmen! Wenn Sie Ihr Wunschgewicht halten oder erreichen möchten, sollten Sie um diese "Lebensmittel" einen großen Bogen machen. Wir zeigen Ihnen in dieser Galerie die 11 häufigsten Dickmacher, die verhi...
Gemüsesorten: Diese 3 sind gekocht gesünder als roh Gemüse ist gesund und sollte täglich gegessen werden. Viele Menschen wissen jedoch nicht, dass einige Sorten vor dem Verzehr gekocht werden sollten. Hier erfahren Sie, welche 3 Gemüsesorten gekocht ge...
7 Fehler, die Sie auf der Toilette machen Auf dem stillen Örtchen können Sie ganz schön viel falsch machen. Das sind die sieben häufigsten Fehler, die Sie bei Ihrem Toilettengang unbedingt vermeiden sollten!
Kondome: Wann schützen sie nicht vor Geschlechtskrankheiten? Kondome sind ein beliebtes Verhütungsmittel, das sicher vor ungewollten Schwangerschaften und sexuell übertragbaren Krankheiten schützt. Doch die Präservative schützen nicht immer und vor jeder Erkran...
Gute Laune: Mit diesem Trick verbessern Sie sofort Ihre Stimmung Wenn die Sonne in den kalten Monaten wegbleibt, ist der Winterblues in vollem Gange. Die Corona-Pandemie sorgt zusätzlich für schlechte Laune und herabhängende Mundwinkel. Mit diesem Trick hellen...
Mentale Stärke trainieren: Das rät die Expertin! Mentale Stärke kann man trainieren – von dieser Aussage ist Autorin, systemischer Coach und Gedächtnistrainerin Lena Wittneben fest überzeugt. Wir haben die Expertin im Interview gefragt, wie wir...
Zu viel des Guten: Ab wann schadet Sport dem Körper? Sport ist gesund! Doch es gibt eine Schwelle, ab der er schlecht für den Körper ist. Wir erklären Ihnen, wie viel Sport noch gesund ist, was es mit dem Open Window auf sich hat, und ab wann Sport...
Lila Kartoffel: Alles über die violette Gourmetkartoffel Eine lilafarbene Kartoffel? So etwas gibt es tatsächlich. Und die "Vitelotte" überzeugt wirklich jeden Gourmet – nicht nur als Hingucker! Wir stellen Ihnen die ungewöhnliche Kartoffel vor und verraten...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen! Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Gewicht verlieren auf gesunde Weise: Welche Diät ist die beste? Die besten Diäten für einen langfristigen Erfolg
Ab dieser Dosis macht Koffein abhängig Koffein rettet uns oft den Tag. Schließlich macht es, etwa als lecker heiß gebrühter Kaffee, wach und gibt uns Schwung. Aber ab wann konsumieren wir zu viel und brauchen womöglich einen Koffeinen...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essen Nüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den Muskelaufbau Eiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach Alkoholkonsum Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Erste Hilfe beim Verschlucken: Diese Tipps helfen gegen Ersticken Beim Essen verschlucken wir uns schnell mal, sodass Nahrung in der Speise- oder Luftröhre hängen bleibt. Dadurch bekommen wir schlechter Luft oder leiden sogar unter Atemnot. Mit diesen Tipps beugen S...
