Ernährung: Vorteile der Paleo-DiätEssen wie unsere Vorfahren vor 2,5 Millionen Jahren? Das sind die gesundheitlichen Vorteile.
Selleriesaft: So wirkt der natürliche GesundheitsboosterWir erklären, was passiert, wenn Sie täglich Selleriesaft trinken.
Mediterrane Diät: Abnehmen dank mediterraner Ernährung?Erfahren Sie hier mehr über die Ernährungsweise!
Statt Haferflocken: Warum Sportler auf Reisflocken schwörenDie Alternative ist garantiert glutenfrei und einfach so unfassbar cremig.
Saftkur: Wie effektiv ist das Fasten?Saftfasten ist ein beliebter Detox-Trend. Doch welche Vorteile verspricht er?
Intervallfasten und Sport: Das sollten Sie beachtenWas es zu beachten gilt und wie sich Teilfasten auf Ihre Gesundheit auswirkt, lesen Sie hier.
Hausmittel: Diese helfen gegen chronische EntzündungenHiermit können Sie auf einfache und natürliche Weise Entzündungen bekämpfen.
Anleitung zum Heilfasten: So gelingt die MethodeWir erklären Ihnen, wie Heilfasten funktioniert und was Sie währenddessen essen dürfen.
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Reverse Dieting: So vermeiden Sie den Jojo-EffektBei Reverse Dieting wird die Kalorienzufuhr nach einer Diät langsam wieder erhöht, um das Gewicht zu halten.
Wasserfasten: Wie gesund ist die Nulldiät?Reines Wasserfasten kann gesund sein, aber auch schnell gefährlich werden.
Darf man beim Intervallfasten Kaffee trinken?Schwarzer Kaffee ohne Zucker und Milch enthält praktisch keine Kalorien.
Mit diesen Abnehm-Tipps purzeln die PfundeDamit Sie auch im kommenden Jahr nicht wieder in erfolglose Diätfallen tappen, sollten Sie unsere Tipps beherzigen.
Extremfasten mit OMAD: Was die Forschung zur Diät sagtNur eine Mahlzeit am Tag – kann das noch gesund sein?
