Abnehmen im neuen Jahr: So wird der Stoffwechsel richtig angekurbelt
Abnehmen ist einer der erklärten Jahresvorsätze vieler Menschen. Doch wie kann man gesund abnehmen und den ungewollten Jo-Jo-Effekt vermeiden? Wir haben mit Ernährungsberater Jan Bahmann gesprochen und erfahren, warum der Stoffwechsel so wichtig für einen gesunden Körper ist.
Der Stoffwechsel beschreibt die Gesamtheit aller Vorgänge im Körper, die zur Energiegewinnung führen. Er ist daher für einen gesunden Körper unerlässlich. In unserer neuesten Podcastfolge dreht sich alles um unseren Stoffwechsel – denn wir haben mit Abnehmcoach und Ernährungsberater Jan Bahmann gesprochen, der sich bestens mit dem Metabolismus auskennt. Die wichtigsten Fakten zum Stoffwechsel, wie wir ihn ankurbeln, welche Mythen rund um unseren Stoffwechsel existieren und wie er im Zusammenhang mit unserem Wohlfühlkörper steht, erfahrt ihr bei uns.
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