Wie gesund ist eigentlich Topinambur – und wie bereitet man die Knollen zu?Die Knollen schmecken intensiv-aromatisch und haben eine tolle Nussnote.
Der 90/90-Stretch öffnet die Hüfte wie kaum eine andere DehnübungUnbedingt probieren für mehr Hüftmobilität!
Studie zeigt: Dieser Alkohol verursacht den schlimmsten KaterDieser Alkohol verspricht laut einer Umfrage besonders starken Hangover.
Verschiedene Faktoren sorgen dafür, dass Sie nach dem Workout keinen Muskelkater habenWir erklären, ob das Training trotzdem effektiv war.
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Den Kampf gegen die Zeit gewinnen: Früherkennung von Demenz mit dem UhrentestEin einfacher und schneller Test zur kognitiven Leistungsfähigkeit
Darum sind die seitlichen Bauchmuskeln so wichtig und so trainieren Sie sie gezieltDiese funktionale Übung kann auch im Alltag helfen.
Unsere köstlichen Ideen für vegetarisches Raclette werden Sie lieben!Fleisch wird Ihnen ganz sicherlich nicht fehlen.
Alles, was Sie über Functional Fitness wissen müssen – und die besten Übungen für zu HauseSo werden alltägliche Bewegungen leichter.
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