Burpees für Anfänger: Die beste Übung mit dem eigenen KörpergewichtBurpees sind die beste Ganzkörperübung, die es gibt. Sie verbrennen Unmengen an Kalorien und helfen beim Muskelaufbau. Mit unserer Schritt-für-Schritt-Anleitung mit Video führen wir Sie zu Ihrem erste...
Orgasmus durch Sit-Ups: Was ist dran am Coregasm?Endorphine kennt man im Sport hauptsächlich vom Runner's High. Eine wissenschaftliche Studie hat nun gezeigt, dass beim Bauchmuskeltraining ganz andere Höhenflüge möglich sind. Wir verraten Ihnen, mit...
Hanfanbau in Deutschland – CBD-Produkte revolutionieren den Ruf der Cannabis-PflanzeCBD-Produkte erleben seit Jahren einen Boom. Ob in Form von Öl, Kapseln, Kristallen, Cremes oder reinen Blüten – die Einnahme von CBD (Cannabidiol) wirkt beruhigend, schmerzstillend, entzündungshemmen...
Die große Vielfalt der CBD-ProdukteOb bei Regelbeschwerden, Kopfschmerzen oder innerer Unruhe – CBD-Produkte erfreuen sich großer Beliebtheit. Am bekanntesten ist CBD-Öl, jedoch gibt es viele weitere Variationen auf dem Markt. Welche d...
FFP2-Masken und OP-Masken: Was sind die Vor- und Nachteile? Die selbst geschneiderte Stoffmaske hat vorläufig erstmal ausgedient. Bundesweit dürfen nur noch FFP2- oder OP-Masken in öffentlichen Verkehrsmitteln und in Geschäften getragen werden. Doch welche Vor...
Haltungstrainer: Wie sinnvoll sind sie?Ob Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen – besonders beim Arbeiten im Homeoffice, aber auch im Büro, nehmen wir oft eine falsche Haltung ein, die unserem Rücken zu schaffen macht. Die sogenannten H...
Leckere und gesunde Rezepte mit MandelmusMandeln sind ein leckerer und gesunder Snack. Aber auch das Mandelmus wird immer beliebter und schmeckt einfach toll. Wir verraten Ihnen leckere und gesunde Rezepte mit Mandelmus.
Fettverbrennung anregen: 5 hilfreiche TippsSie möchten Ihre überschüssigen Kilos verlieren und abnehmen? Mit einigen Tricks kann man die Fettverbrennung steigern und so schneller unliebsame Pfunde loswerden. Hier erfahren Sie 5 hilfreiche Tipp...
Essen im Homeoffice: Schnelle und gesunde GerichteMittags Pizza bestellen und zwischendrin einen Schokoriegel snacken. So sieht der Alltag für viele im Homeoffice aus. Die folgenden Rezepte sind gesund, lecker und äußerst schnell zubereitet. Guten Ap...
