Low Carb: Diese 12 Mehle eignen sich zum BackenLow Carb liegt im Trend. Nicht nur weil es eine Ernährungsform ist, sondern weil durch den Verzicht auf Kohlenhydrate Kalorien gespart werden sollen und auch der Blutzucker nicht so schnell ansteigt. ...
Periode auslösen: Diese 7 Hausmittel helfenWenn jeden Monat aufs Neue die Periode einsetzt, ist das ein gutes Zeichen, dass mit dem Hormonhaushalt alles in Ordnung ist. Doch manchmal macht sich PMS breit, aber die Tage lassen länger auf sich w...
So verändert sich die Vagina im AlterDer weibliche Körper verändert sich mit dem Älterwerden. Über die Jahre lässt nicht nur die Elastizität unserer Haut nach, auch unsere Vagina verändert sich. Aber was genau passiert eigentlich im Alte...
Testosteronüberschuss: Das hilft gegen den Hormonüberschuss!Testosteron ist bekannt als Hormon, das Männern Muskeln wachsen und die Stimme tiefer klingen lässt. Frauen besitzen jedoch auch einen gewissen Anteil an Testosteron im Körper. Manchmal kann es passie...
Abnehmen mit Seilspringen: So viele Kalorien verbrennen SieWas uns schon als Kind Spaß gemacht hat, kann uns heute zusätzlich beim Abnehmen helfen. Rope Skipping ist ein effektives Workout, um Kalorien zu verbrennen – und es ist sogar für zu Hause geeignet! E...
Corona-Impfung: Welche Nebenwirkungen sind zu erwarten?Zum Start der Corona-Impfung stellen sich viele Menschen die Frage, wie verträglich der Impfstoff ist, welche Nebenwirkungen zu erwarten sind und ob es Langzeit-Nebenwirkungen gibt.
Diese 3 Lebensmittel sorgen für schöne HautEine schöne Haut wünscht sich jeder. Teure Cremes helfen bei Akne und unreiner Haut nur bedingt. Wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Hautbild über die Ernährung verbessern. Das sind die 3 besten Lebensmit...
Autophagie: Die körpereigene Zellreinigung aktivierenAutophagie ist ein lebenswichtiger Prozess, der auch als "körpereigene Müllabfuhr" bezeichnet wird. Diese Zellreinigung lässt sich durch bestimmte Lebensgewohnheiten beeinflussen und aktivieren, wodur...
Warum Sie täglich einen Löffel Leinöl zu sich nehmen solltenLeinöl ist eines der gesündesten Öle überhaupt. Wir verraten Ihnen, was das flüssige Gold so alles kann und warum Sie am besten täglich einen Löffel davon zu sich nehmen sollten.
