Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen!Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
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Eisbaden: Wie gesund ist es wirklich?Für Warmduscher mag die Vorstellung in kaltem Eiswasser zu schwimmen abschreckend sein – trotzdem werden Eisbaden einige positive Auswirkungen auf die Gesundheit nachgesagt. Für manche Menschen kann E...
Lila Kartoffel: Alles über die violette GourmetkartoffelEine lilafarbene Kartoffel? So etwas gibt es tatsächlich. Und die "Vitelotte" überzeugt wirklich jeden Gourmet – nicht nur als Hingucker! Wir stellen Ihnen die ungewöhnliche Kartoffel vor und verraten...
Ausdauer beim Laufen verbessern: Länger joggen mit diesen 5 Tipps!Joggen ist gesund und eine der beliebtesten Freizeitsportarten. Wie Sie als Laufanfänger Ihre Ausdauer verbessern und somit länger joggen können, erfahren Sie anhand dieser fünf Tipps.
Coronavirus: Die besten Trainings-Apps für den LockdownDie Fitnessstudios sind während des neuen Lockdowns wieder geschlossen und uns bleibt nichts anderes übrig, als das Training in die eigenen vier Wände zu verlegen. Für ein bisschen sportliche Abwechsl...
Vermeiden Sie diese 5 Fehler beim Sport im WinterGerade aktuell zieht es uns vermehrt nach draußen zum Sport treiben. Bei niedrigen Temperaturen ist das nicht immer angenehm und man kann einiges falsch machen. Erfahren Sie, welche 5 typischen Fehler...
Diese Übung sollte jeder mit Schreibtischjob machenWer viel am Schreibtisch arbeitet und lange sitzt, bekommt früher oder später automatisch Rückenschmerzen sowie einen Rundrücken und Geierhals. Diese Übung sollte jeder im Büro oder Homeoffice täglich...
