Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie auf Zucker verzichtenSie wollen auf Zucker verzichten? Die Umstellung auf eine zuckerfreie Ernährung hat Auswirkungen auf Ihren Körper. Mit diesen sieben körperlichen Veränderungen können Sie rechnen, wenn Sie sich zucker...
Kann ein Mangel an Magensäure die Ursache für stillen Reflux und Sodbrennen sein?Sie leiden oft unter stillem Reflux und Sodbrennen? Hier erfahren Sie, welches die Ursachen sind und ob ein Mangel an Magensäure der Grund sein kann.
Ist die No-Covid-Strategie sinnvoller als der längere Lockdown?Angesichts der erneuten Verlängerung des Lockdowns und der Coronavirus-Mutation aus Großbritannien machen sich renommierte Wissenschaftler für die No-Covid-Strategie stark. Aber was beinhaltet diese u...
Diese 7 Fehler sollten Sie beim Faszienrollen meidenFaszientraining ist eine beliebte Maßnahme, um Verklebungen der Faszien und verspannte Muskeln zu lösen und zu lockern. Sportler schwören auf die regenerative Wirkung durch die Faszienrolle. Um den be...
Gesunder Laufstil: Soll man beim Joggen abrollen oder nicht?Mit der Ferse abrollen, auf dem Vorfuß laufen oder mit dem Mittelfuß aufsetzen? Die Frage nach der richtigen Lauftechnik beschäftigt Anfänger wie Fortgeschrittene. Wir verraten, ob Sie beim Laufen abr...
