Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach AlkoholkonsumKopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den MuskelaufbauEiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Vegan backen: Mit diesen Tipps gelingt es IhnenSie lieben Brot, Plätzchen und Kuchen, aber ernähren sich vegan? Kein Problem! Vegan backen geht einfacher als man denkt. Hier bekommen Sie Tipps, mit denen Ihnen veganes Backen ohne Ei und Milch geli...
Vegane Ernährung für Anfänger – SO gelingt Ihnen der EinstiegViele Menschen möchten sich vegan ernähren, wissen aber nicht so recht, wie sie am besten damit anfangen sollen. Wir verraten Ihnen 5 Tipps, mit denen Ihnen der Einstieg garantiert gelingt!
Die 5 gesündesten Lebensmittel, die in keiner Ernährung fehlen dürfenDer Begriff Superfood wird häufig bloß als Marketing-Trick für exotische Trend-Produkte verwendet. Wer sich gesund ernähren möchte, findet jedoch genügend heimische Lebensmittel, die echte Superfoods ...
10 Tipps, um im Homeoffice ausgewogen zu essen und fit zu bleibenBei der Arbeit zu Hause kommen eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung häufig zu kurz. Unsere WW Wellness- und Ernährungsexpertin Julia Peetz gibt Tipps, wie es im Homeoffice klappt, gesun...
Darmsanierung: So funktioniert esUnser Darm ist eines der wichtigsten Organe in unserem Organismus. Deswegen sollten wir immer darauf achten, die Darmflora in einem ausgewogenen Gleichgewicht zu halten. Ist die Darmflora gestört, hil...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essenNüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Veganes Muffin-Rezept: Kirsch-Marmor-MuffinsMit diesem veganen Muffin-Rezept kommen Sie in den Genuss leckerer Muffins, die ganz ohne Ei, Butter oder Milch zubereitet werden. Die veganen Kirsch-Marmor-Muffins passen hervorragend zum Veganuary.
Ab dieser Dosis macht Koffein abhängigKoffein rettet uns oft den Tag. Schließlich macht es, etwa als lecker heiß gebrühter Kaffee, wach und gibt uns Schwung. Aber ab wann konsumieren wir zu viel und brauchen womöglich einen Koffeinentzug?...
