Veganuary-Challenge: So leben Sie 31 Tage lang vegan!Veganuary: Jedes Jahr aufs neue bietet diese Kampagne allen Menschen die Möglichkeit, ganz unbefangen und mit der nötigen Unterstützung eine vegane Ernährung auszuprobieren. Wir verraten Ihnen, wie Si...
Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach AlkoholkonsumKopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Neujahrsvorsätze 2021 – Tipps und Beispiele für gesunde VorsätzeDer Jahreswechsel eignet sich besonders gut für einen Lebenswandel. Doch häufig sind gute Vorsätze zum Scheitern verdammt und Sie schmeißen nach ein bis zwei Monaten das Handtuch. Wir verraten Ihnen, ...
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den MuskelaufbauEiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Vegan backen: Mit diesen Tipps gelingt es IhnenSie lieben Brot, Plätzchen und Kuchen, aber ernähren sich vegan? Kein Problem! Vegan backen geht einfacher als man denkt. Hier bekommen Sie Tipps, mit denen Ihnen veganes Backen ohne Ei und Milch geli...
Vegane Ernährung für Anfänger – SO gelingt Ihnen der EinstiegViele Menschen möchten sich vegan ernähren, wissen aber nicht so recht, wie Sie am besten damit anfangen sollen. Wir verraten Ihnen 5 Tipps, mit denen Ihnen der Einstieg garantiert gelingt!
Die 5 gesündesten Lebensmittel, die in keiner Ernährung fehlen dürfenDer Begriff Superfood wird häufig bloß als Marketing-Trick für exotische Trend-Produkte verwendet. Wer sich gesund ernähren möchte, findet jedoch genügend heimische Lebensmittel, die echte Superfoods ...
10 Tipps, um im Homeoffice ausgewogen zu essen und fit zu bleibenBei der Arbeit zu Hause kommen eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung häufig zu kurz. Unsere WW Wellness- und Ernährungsexpertin Julia Peetz gibt Tipps, wie es im Homeoffice klappt, gesun...
4 Gründe, warum der Granatapfel so gesund ist!Nicht ohne Grund gilt der Granatapfel als Heilfrucht und als Superfood. Vor allem in den Granatapfelkernen stecken viele gesunde Nährstoffe, die vor zahlreichen Krankheiten schützen können.
Darmsanierung: So funktioniert esUnser Darm ist eines der wichtigsten Organe in unserem Organismus. Deswegen sollten wir immer darauf achten, die Darmflora in einem ausgewogenen Gleichgewicht zu halten. Ist die Darmflora gestört, hil...
