PMS-Beschwerden: Diese Hausmittel helfen natürlich!Viele Frauen leiden vor ihrer Periode am prämenstruellen Syndrom (PMS), das unterschiedliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, empfindliche Brüste oder Heißhunger-Attacken auslösen kann. Mit diesen Hausm...
Kondome: Wann schützen sie nicht vor Geschlechtskrankheiten?Kondome sind ein beliebtes Verhütungsmittel, das sicher vor ungewollten Schwangerschaften und sexuell übertragbaren Krankheiten schützt. Doch die Präservative schützen nicht immer und vor jeder Erkran...
7 Fehler, die Sie auf der Toilette machenAuf dem stillen Örtchen können Sie ganz schön viel falsch machen. Das sind die sieben häufigsten Fehler, die Sie bei Ihrem Toilettengang unbedingt vermeiden sollten!
Achtung, Glatteis: So fallen Sie richtig!Glatteis bedeutet für viele Fußgänger erhöhte Sturzgefahr. Da nicht alle Gehwege zuverlässig geräumt oder gestreut werden, können selbst junge und fitte Leute bei Glätte schnell mal ausrutschen. Wir z...
Low Carb: Diese Nudel-Alternativen gibt esSie lieben Pasta, aber versuchen auf eine kohlenhydratarme Ernährung zu achten? Probieren Sie doch mal Low-Carb-Nudeln aus! Auch die Nudeln ohne Kohlenhydrate sind ein Genuss. Hier erfahren Sie, welch...
Ernährung umstellen und abnehmen: Mit diesen Büchern schaffen Sie es!Abnehmen fällt niemandem leicht. Crashdiäten und unwissenschaftliche Abnehm-Methoden machen das Ganze meist nur schlimmer. Die folgenden Ratgeber sind voller faszinierender Fakten und helfen mit wirkl...
FFP2-Maske: Wie lange kann sie getragen werden?Die FFP2-Masken schützen besser vor Coronaviren als es OP- oder Stoffmasken tun. Doch aufgrund ihrer höheren Filterleistung, wird das Atmen untern den Masken erschwert. Daher stellt sich die Frage, wi...
Der VITAL-LiteraturwettbewerbAufgrund von Corona konnte leider im vergangenen Jahr die Preisverleihung unseres Schreibwettbewerbs zum Thema „Es geht um die Wurst“ nicht stattfinden. Deshalb haben wir uns entschieden, die Audiodat...
Drosten: Corona-Impfung zeigt erste Effekte nach OsternVirologe Christian Drosten bewertet die Impfverteilung gegen das Coronavirus als positiv. Allerdings würden sich erst nach Ostern erste Auswirkungen auf das Infektionsgeschehen zeigen. Von daher warnt...
Liegestütze lernen für Frauen: So schaffen Sie es!Der Liegestütz stellt viele Frauen, aber auch Männer, vor eine Herausforderung. Ähnlich wie der Klimmzug gehört er jedoch zu den besten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht. Wir führen Sie Schritt fü...
