Orgasmus durch Sit-Ups: Was ist dran am Coregasm?Endorphine kennt man im Sport hauptsächlich vom Runner's High. Eine wissenschaftliche Studie hat nun gezeigt, dass beim Bauchmuskeltraining ganz andere Höhenflüge möglich sind. Wir...
Frisbee Training – zu zweit fit werden!Frisbees kennen die meisten vom Strandurlaub. In der Corona-Pandemie lässt sich mit der Wurfscheibe jedoch hervorragend zu zweit draußen im Park trainieren. Mit den passenden Übungen haben Sie ni...