Glücklicher mit Familie? Dass man mit Familie glücklicher ist als ohne, sagen sechs von zehn Deutschen – trotz hoher Scheidungsrate. Ideologien und Gerüchte prägen die Diskussion. Zeit für Fakten!
"Wir sind neidisch, weil wir Sehnsüchte haben" Neid als Treibstoff sehen, der unser Leben verändert – das klingt gut. Andrea Patzer, Psychologin, Coach und Psychotherapeutin aus Hamburg sagt, wie wir das im Alltag umsetzen und negativen Gefühlen d...
Positiver und negativer Neid Von wegen grün vor Neid: Emotionsforscher unterscheiden heute zwischen schwarzem und weißem Neid. Beide tun zwar weh, aber nur einer bringt uns unseren Wünschen näher.
Blitz-Gymnastik gegen Whats-App-Daumen Dehnungs- und Entspannungsübungen für Vielklicker: Mit der Blitz-Gymnastik lassen sich bis zu 80 Prozent aller Beschwerden verhindern. Mit diesen Übungen haben die Technik-Krankheiten – uns besser bek...
Gesichtsbehandlungen im Test Ein Besuch im Kosmetikstudio ist nicht gerade günstig. Da will niemand die „Katze im Sack“ buchen. Darum stellen wir Ihnen fünf verschiedene Anti-Age-Gesichtsbehandlungen vor, die sich sichtbar lohnen...
In fünf Minuten zum flachen Bauch Mit diesem 5 Minuten Training klappt es bestimmt mit einem flachen Bauch. Machen Sie sie nach und überzeugen Sie sich selbst!
Süße Marmeladen-Früchtchen Drei Viertel aller Deutschen frühstücken regelmäßig – und viele von ihnen am liebsten mit Marmelade in allen Variationen. Wir stellen Ihnen fünf besonders leckere Sorten vor.
Ätherische Öle bei Erkältung Bei Schnupfen und Husten muss man nicht gleich zu Tabletten greifen. Oft gibt es sanftere Alternativen wie ätherische Öle, die Beschwerden lindern können.
Multitalent Ingwer Übelkeit, Erkältung, Rheuma, Müdigkeit - Ingwer ist ein wahres Multitalent und Helfer in der Not bei verschiedensten Leiden. Wir zeigen euch, bei welchen Problemen die Pflanze Linderung verschaffen ka...
Bildung für Afghanistan Unsere Frau des Monats will Kindern in Afghanistan eine bessere Zukunft ermöglichen: Marga Flader, 57, bringt Bildung an den Hindukusch. Ihr Verein „Afghanistan-Schulen“ hat in 28 Jahren 50 Unterrich...
Winzerin kämpft für Frauen Winzerin Andrea Engler-Waibel, 44, gründete mit sechs Expertinnen aus der Branche das Weinfrauen-Netzwerk „Vinissima“. Die Vital Frau des Monats kämpft dafür, dass die Welt der Weine weiblicher wird.
Homöopathische Komplexmittel Sechs Wochen warten, bis es wirkt? Das muss nicht sein. Homöopathische Komplexmittel helfen genauso schnell wie Schmerztabletten und das auf natürliche Art.
Gut schlafen, erfüllt leben Nur wer in der Nacht erholsame Ruhe findet, ist am Tag entspannt und leistungsfähig. Doch jeder zweite Deutsche leidet unter Schlafstörungen. Augen zu und durch? Nein, hier kommt Hilfe.
Floating Völlig schwerelos: In einem mit Salzwasser gefüllten Tank schwebt man in eine fast unwirkliche Tiefenentspannung.
Lehre der Achtsamkeit Im dicksten Stress gelassen bleiben und sich nicht ferngesteuert fühlen, sondern selbst zu lenken – das können Sie lernen.
Den Alltag entschleunigen Anna Schulte, Personal-Coach aus Hamburg im Interview: Wie entschleunige ich meinen Alltag.
Entspannen - das hilft Wer wäre in diesen Zeiten nicht gern ein bisschen gelassener? Nicht nur in Stresssituationen, auch im Alltag. „Entschleunigung“ heißt das Zauberwort, um zufriedener – und gesünder – zu leben.
Maltherapie Ob Aquarell oder Kreidezeichnung – das Therapieziel bestimmt die Maltechnik und Farbauswahl.
