Die Seele wohnt mitWie wir uns einrichten, verrät viel über uns. Umgekehrt gilt: Die Einrichtung beeinflusst unsere Psyche. Was wir brauchen, um uns zu Hause wohlzufühlen, sagen verschiedene Frauen und Expertinnen.
Fit mit dem Sling TrainerBauch und Beine bitte etwas straffer, einen festen Po und schöne Arme – das wär’s. Mit Sling-Fitness, oder auch TRX genannt, dem neuen Workout aus den USA, wird der Traum wahr. VITAL zeigt euch die To...
Coach statt CouchTherapie war früher, heute haben wir Berater. Aber VITAL-Kolumnistin Verena Carl ist überzeugt: Es kann nur einen echten Experten für jeden von uns geben.
So werden Sie einzigartigDie Unique-Formel: VITAL zeigt, wie Sie in sechs Schritten zu sich selbst finden.
Weekend-WorkoutSchon wieder Freitag, und Sie haben diese Woche kein einziges Mal trainiert? Dann tun Sie eben nur am Wochenende was. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums sportliche Mini-Pensum.
„Ich will etwas bewegen“Anna Handschuh, 31, macht sich als Marketing-Managerin einer „grünen“ Bank dafür stark, Geld zum Nutzen von Mensch und Umwelt einzusetzen. Damit beweist unsere Frau des Monats, dass man mit Geld effek...
Fitness-QuickieMit nur drei schnellen Übungen in der Wochenmitte halten Sie den Trainingserfolg Ihres Wochenend-Workouts!
Hypnose-TherapieSie war immer umstritten, fasziniert uns aber seit Jahrzehnten. Schon Sigmund Freud behandelte Kranke in Hypnose. Jetzt überzeugen uns Studien mit aufsehenerregenden Fakten über ihre Wirkung aufs Gehi...
