Rezept für leckere Linsen-Frikadellen mit CurryUnsere vegetarischen Frikadellen schmecken und strotzen nur so vor Nährstoffen.
So gesund ist Haferkleie: Wirkung, Nährstoffe und RezepteHaferkleie hat mitunter bessere Nährstoffwerte als Haferflocken. Das bringt viele gesundheitliche Vorteile mit sich.
Darauf sollten Sie beim Kauf von Sonnencreme unbedingt achtenSonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme...
Rezept: Protein-Bananenbrot mit HaferflockenDeutlich leichter als herkömmliche Rezepte und mit einer ordentlichen Portion Eiweiß.
Rezept für sommerliche Beerentorte mit FrischkäseSie möchten für die Osterfeiertage eine köstliche Torte backen, die kalorienarm und gesund ist? Nichts leichter als das mit unserer Low-Carb-Beerentorte!
Rezept für Schoko-Porridge mit Banane und MandelnWir zeigen Ihnen, wie Sie unser leckeres Schoko-Porridge zum Mitnehmen schnell zubereiten können.
Ernährungs-Coach verrät: „Nicht Zucker ist das Problem, sondern unser Umgang damit."In Folge 74 des Vital-Podcasts erklärt Julia Litschko, warum eiserne Verzichtsregeln mehr Probleme verursachen als sie lösen.
Erst ab so wenig Körperfettanteil wird ein Sixpack sichtbarDamit sich die harte Arbeit auch lohnt, müssen wir den Körperfettanteil runter auf...
Abnehmen mit Hula-Hoop: So purzeln die PfundeEin Hula-Hoop-Workout macht Spaß, ist super effektiv und ist eine wunderbare Alternative zum Fitnessstudio.
Low Carb: Was steckt hinter der Trend-Diät?Die Idee hinter der Low Carb-Ernährung besteht darin, den Konsum von Kohlenhydraten zu reduzieren
Gegen Übersäuerung: Diese Wohlfühltherapie bringt Ihre Haut ins GleichgewichtWie oft gönnen Sie sich ein Basenbad?
Erdnuss-Kekse mit CranberriesAußen knusprig und innen weich – unsere Erdnuss-Kekse mit Cranberries schmecken jedem.
Sonnencreme fürs Gesicht: Perfekter Schutz für sensible HautSonnencreme fürs Gesicht sollte ein fester Bestandteil der täglichen Pflegeroutine sein
Rezept für vegane Schokoriegel mit Haferflocken und KürbisIm Gegensatz zu herkömmlichen Schokoriegeln verwenden wir deutlich weniger Zucker und greifen auf gesunde Zutaten zurück.
