Schlaf: Probleme und Hilfe

Was tun, wenn man einfach nicht zum schlafen kommt? Schlaflosigkeit kann viele Ursachen haben: Stress, Unwohlsein oder eine schlechte Matratze. Damit Ihr endlich wieder Eure Ruhe findet, haben wir für Euch wertvolle Tipps für einen gesunden Schlaf.

Anti-Schnach Kissen

Gedreht und gewendet

Gesundheits-Trends gibt es viele. Aber welche taugen was? Wir testen ungewöhnliche Methoden. Diesmal: ein 3D-Anti-Schnarch- ...

Gute Nacht, erfolgreicher Tag

Wie ist euer Schlafverhalten?

Jeder siebte Deutsche macht im Bett kein Auge zu und quält sich von einer Seite zur anderen. Trifft das auch auf euch zu? ...

Antisnor Akupressurring

Ein Ring mit Spannkraft

Trends gibt es viele. Aber taugen sie was? Wir testen ungewöhnliche Produkte und Methoden. Dieses Mal: weniger Schnarchen ...

Die passende Matratze

Die Vital-Checkliste

Tipps für den Matratzenkauf

Die wichtigsten Tipps, damit beim Probeliegen und Einkaufen nichts schiefgeht

Vital-Test: Im Schlaf entschlacken

Trends gibt’s viele. Was taugen sie? Wir testen ungewöhnliche Produkte und Methoden. Diesmal: Chi-Pads für die nächtliche ...

Natürliche Schlaf-Helfer

Sanfte Hilfen bei Schlafstörungen

Ruhige und erholsame Nächte – die wünschen sich Millionen Deutsche, vor allem im Sommer. Die anthroposophische Medizin bietet ...

schlafende Frau

Schlafen Sie gut

Am 21. Juni 2012 ist Tag des Schlafes. Wir finden, das klingt super! Ab auf die Couch und endlich einmal so viel schlafen, ...

Gut schlafen, erfüllt leben

Nur wer in der Nacht erholsame Ruhe findet, ist am Tag entspannt und leistungsfähig. Doch jeder zweite Deutsche leidet unter ...

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Erholsame Nächte

Hilfe bei Schlafproblemen

Zu spät, zu früh, nicht so, wie unser Körper es braucht. Das kann zu Schlafproblemen führen. Und zum Social Jetlag, unter ...

Schlafphasen-Wecker

Der Schlafphasen-Wecker

Trends gibt’s ja viele. Aber was taugen sie? Wir testen für Sie Außenseitermethoden und Produkte, die Gesundheit und Wohlbefinden ...

gesunder Schlaf

Das Schlafverhalten von Frauen

Fast die Hälfte aller Frauen schläft schlecht. Woran das liegt, hat jetzt die Wissenschaft erforscht.

Matratze kaufen

Erholsamer Schlaf

Gesunde Matratzen

Welche Maße, Federung und Härtegrad hat die richtige Matratze? Nachts erholt und streckt sich der Rücken. Helfen wir ihm ...

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