Wie gut kennen Sie sich aus? Schlafmythen und Wahrheiten Richtig oder falsch- stimmen diese Aussagen, was glauben Sie?
Der Schlaf und seine Phasen Die Schlafphasen: Was passiert im Schlaf? Im Schlaf durchleben wir verschiedene Phasen. Diese nennt man die Schlafphasen. Jeder Mensch durchlebt die einzelnen Phasen ...
Schlafmangel mit Konsequenzen Schlafmangel – Warum er unserem Körper schadet Eine Schlafstörung kann unseren gesamten Tagesablauf durcheinander bringen. Deshalb ist es wichtig, genügend Schlaf zu bekommen. ...
Atemaussetzer im Schlaf Schlafapnoe: Atemaussetzer im Schlaf Schlafapnoe ist eine Krankheit, die man auf jeden Fall ernst nehmen sollte. Leidet euer Partner unter dem Schlafapnoe-Syndrom, ...
Experteninterview Experteninterview: Schlafprobleme bei Babys und Kindern Die Ursache für Schlafprobleme bei Babys und Kleinkindern sind für die Eltern häufig schwer auszumachen, weil die Kinder ...
VITAL-Test Wirkung von Nachtmilch Trends gibt’s viele, nur was taugen sie? Wir testen für euch ungewöhnliche Methoden und Produkte, die Gesundheit und Wohlbefinden ...
Das Wohlfühlrezept zum selber machen Rezept für winterlich-duftende Kräutersäcke Ob auf der Heizung, im Kleiderschrank, zwischen den Handtüchern oder unter dem Kopfkissen: Die wohlig-duftenden Stoffsäckchen ...
Hilfe bei Schlafstörungen Fünf Strategien für einen besseren Schlaf Die wichtigste Zeit des Tages ist nachts. Daher machen Schlafstörungen auch so mürbe. Wir zeigen Ihnen 5 Techniken, die für ...
Ihr Vital-Test Wie fest ist euer Schlaf? Macht den Test! Der neue große Selbst-Test. In diesem Monat: Sind Sie Leicht oder Tiefschläferin? Testen Sie sich hier.
Ihr Vital-Test Wie viel Schlaf braucht ihr pro Nacht? Der neue große Selbst-Test. In diesem Monat: Sind Sie Kurz- oder Langschläferin? Testen Sie sich hier.
Ihr Vital-Test Welcher Schlaftyp seid ihr? Der neue große Selbst-Test. In diesem Monat: Sind Sie der Morgen- oder der Abendtyp? Testen Sie sich hier.
Energie: Gesundheit Tipps gegen Schlafstörungen Nachts lange wach, morgens wie gerädert, tagsüber müde – Schlafstörungen bringen unseren Körperrhythmus total durcheinander. ...
