So wichtig ist Schlaf nach der Corona-ImpfungHier erfahren Sie, wieso der Schlaf für die Impfreaktion entscheidend ist!
Die 5 größten Schlaf-Killer und was Sie dagegen tun könnenWir erklären Ihnen, worunter Ihre Schlafqualität leidet und wie Sie sie zum Positiven beeinflussen können.
3 Gründe, warum Sie vor dem Schlafen masturbieren solltenWir haben drei Gründe für Sie, warum Sie vor dem Schlafen masturbieren sollten.
Ist ein Mittagsschlaf gesund oder ungesund?Besonders nach einer kurzen Nacht ist ein Mittagsschlaf verlockend – aber tun wir unserer Gesundheit damit wirklich etwas Gutes? Hier erfahren Sie, ob ein Mittagsschlaf gesund oder ungesund ist.
Einschlafprobleme? Diese 5 Lebensmittel machen müde!Schlafen Sie schlecht oder liegen Sie nachts stundenlang wach? In unserer Bildergalerie stellen wir Ihnen fünf Lebensmittel vor, die auf natürliche Weise helfen, dass Sie müde werden und besser einsch...
Gute Nacht: 5 einfache Tipps zum EinschlafenGanz egal, ob es nur eine vorübergehende Phase ist oder ob Sie häufiger unter Einschlafproblemen leiden. Wir verraten Ihnen, mit welchen Methoden Sie schneller zur Ruhe kommen.
So viele Kalorien verbrennt man im SchlafGuter Schlaf ist enorm wichtig für die Gesundheit. Er ist auch ein entscheidender Faktor, wenn es ums Abnehmen geht. Denn auch beim Schlafen verbrennt der Körper Kalorien. Hier erfahren Sie, wie hoch ...
Kalte Füße im Bett – darf man mit Socken schlafen?Kalte Füße, aber mit Strümpfen soll man nicht schlafen – oder? Wir zeigen Ihnen die Vor- und Nachteile des Schlafens mit und ohne Socken!
Diese 5 Pyjama-Stoffe helfen bei Schlafstörungen!Zu warm, zu kalt, hin und her wälzen, ständig aufwachen und nicht mehr einschlafen können – Einschlaf- und Durchschlafprobleme sind ein weit verbreitetes Phänomen. Dabei ist ein erholter Körper so wic...
Einschlafprobleme: Mit dieser Übung schlafen Sie in 60 Sekunden einIm stressigen Alltag der Corona-Pandemie fällt es vielen schwer, abends abzuschalten und einzuschlafen. Mit dieser einfachen Übung schaffen auch Sie es, schnell einzuschlafen.
