Schlaf: Probleme und Hilfe

Was tun, wenn man einfach nicht zum schlafen kommt? Schlaflosigkeit kann viele Ursachen haben: Stress, Unwohlsein oder eine schlechte Matratze. Damit Ihr endlich wieder Eure Ruhe findet, haben wir für Euch wertvolle Tipps für einen gesunden Schlaf.

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Schnarchen sorgt für nächtliche Atemaussetzer. Diese sogenannte Schlafapnoe sollten Sie ernst nehmen und behandeln lassen. ...

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Wintermüdigkeit: 6 Tipps, die wach machen

In der kalten Jahreszeit leiden viele Menschen an Wintermüdigkeit. Wir erklären Ihnen, woran das liegt und haben sechs Tipps ...

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Sekundenschlaf: Das sind die Ursachen

Sekundenschlaf kann im Straßenverkehr fatale Folgen haben. Wie sich das kurze Wegnicken äußert und warum nächtliche Atemaussetzer ...

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Für viele Menschen ist der Mittagsschlaf ein fester Bestandteil ihres Alltags. Doch wussten Sie, dass diese Angewohnheit ...

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