Stark trotz Rollstuhl Die 33-jährige Michaela Schlett war schwanger, als sie sich bei einem Autounfall den Rücken brach.
Die zehn Säulen der Stärke Sie wollen leben und stark sein, sonst wären Sie gar nicht hier. Ein kleiner Leitfaden für mehr Kraft im Alltag.
Mimik-Übungen Wohlig relaxen, gute Laune bekommen und auch noch jünger aussehen – das klappt mit Face-Architect. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, aber der positive Effekt dieser neuen Mimik-Übungen wurde wiss...
Fit in 10 Minuten Keine Zeit für Sport? Doch! Ab sofort gibt’s keine Ausrede mehr, denn für die neue VITAL-DVD „Fit in 10 Minuten“ ist sogar im engsten Terminkalender Platz. Mit den fünf effektiven Workouts bekommen Si...
Das neue Yoga In Tüchern die Schwerkraft austricksen, trotz Remmidemmi Ruhe finden, den Personal-Guru buchen oder Asanas als Heilgymnastik nutzen: Dies sind die angesagtesten Yoga-Trends.
Wenn Lügen auffliegen Lebenslügen und Familiengeheimnisse sollen die eigenen Kinder, den Partner oder einen selbst vor der Wahrheit schützen. Und prägen so über Generationen die Beziehungen. Wie man da wieder rauskommt, er...
Therapien gegen Stör-Narben Verblüffend wirksam: Die ganzheitliche Methode der Narbenentstörung löst Energieblockaden und stoppt Beschwerden. Susanne Schütte, Ressortleiterin Gesundheit, probierte es selbst aus.
Gut für die Gesundheit Oft sind es kleine Dinge, die zu einem besseren Wohlbefinden beitrage können. Hier erfahren Sie, was gut für Ihre Nieren ist und wie Sie sich bei Getreideunverträglichkeit impfen können.
Was die Seele stark macht Psychologen haben jetzt das Geheimnis der „Stehauf-Menschen“ entschlüsselt: entscheidend ist das Wechselspiel von Genen, Persönlichkeit und Umwelt
Das Prinzip der Gegenseitigkeit Einer macht den Eröffnungszug, der andere muss sich revanchieren. Weil es das Prinzip der Gegenseitigkeit so will. Wie Sie sich bei Bedarf charmant aus der Affäre ziehen, erklärt VITAL-Autorin Kerstin...
Yoga auf den Andamanen Nichts tun, nichts denken – hört sich nach purer Entspannung an, fällt aber verdammt schwer. In einem Yoga-Seminar auf den Andamanen stellte sich VITAL-Autorin Christine Mühlenhof ganz neuen Herausfor...
Hausmittel mit Sanddorn Sie ist topgesunde - die „Zitrone des Nordens“. Und ihre Heilrezepte natürlich erst recht. Also ran an die Sträucher – aber vorsichtig!
Glück beginnt im Kopf Hin und wieder ein Glückskick – super! Doch noch wichtiger ist die Lebenszufriedenheit. Und die lässt sich steigern. Mit mehr Achtsamkeit!
Gesund dank Nanotechnologie Als vielversprechendstes Forschungsgebiet der Zukunft gilt die Nanowissenschaft: Teilchen im Zwergenformat sollen vor allem die Medizin revolutionieren.
Selbsthilfe in Online-Foren Neue Kräfte mobilisieren: Wir stellen drei Frauen vor, die das über virtuelle Anlaufstellen, klassische Selbsthilfegruppen oder Netzwerke geschafft haben – und sagen, was sich dort Neues tut und wo Vo...
Wirkstoffe für glatte Haut Wiedersehen macht Freude, aber sollte man für glatte Haut nicht lieber auf die neueste Forschung setzen? Manchmal geht beides! Warum Wirkstoffe wie Retinol oder Glyzerin nicht zu toppen sind
Sind Sie ein Menschenkenner? Fragen Sie sich manchmal, wer Ihnen guttut und wer Sie früher oder später enttäuschen wird? Wenn wir die Menschen in unserer Nähe sorgfältig wahrnehmen, finden wir die Antworten
Pseudo-Therapien Pseudo-Therapie oder seriöse Behandlung? Da der Begriff "Therapie" nicht geschützt ist, kann ihn jeder verwenden. Wir haben für Sie einen Überblick an Therapien zusammengestellt, die Sie bes...
Eingeschränkte Vielfalt durch Bio-Piraterie Wir genießen die große Auswahl und freuen uns über niedrige Preise. Was dabei keiner ahnt: Das Saatgut für unsere Lebensmittel wird nur von wenigen Konzernen kontrolliert. Landwirte können nicht meh...
Kampf gegen Viren und Bakterien Sie sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, tricksen unser Immunsystem aus. Doch im Kampf gegen Viren und Bakterien holt die Forschung immer mehr auf.
