Mehr Bewegung für mehr GesundheitOb Walken, Schwimmen oder Treppensteigen – jeder Schritt zahlt sich aus. Wer seinen Puls regelmäßig hochtreibt, bleibt gesund, schlank und gewinnt mehr Lebensfreude.
Computer statt CouchZum Psychologen gehen? Ich bin doch nicht verrückt! So denken immer noch viele. Und jene, die sich überwinden, landen auf langen Wartelisten. Klar, dass Beratungs-Portale im Internet boomen. Sie biete...
Alge für die HautpflegeIm Meer lebt einiges, was unsere Haut schöner macht. Forscher bestätigen, dass vor allem in den Algen wahre Anti-Aging-Wunder stecken.
Infos zur PaartherapieInfos zur Paartherapie – Methoden, Dauer, Kosten. Welche Methoden kommen infrage? Drei Therapien haben sich durchgesetzt.
Kinder sollten mehr tüftelnMit ihren kreativen „Wummelkisten“ bringt Philippa Pauen, 30, viele Familien wieder häufiger an einen (Bastel-)Tisch.
Wie gesund ist rund?Einige Pfunde zu viel sollen krank machen. Neue Studien zeigen aber, dass etwas Über gewicht sogar gut ist – die Maßeinheit BMI verliert ihre Macht.
Was Ihr Lieblingsobst über Sie verrätSie mögen am liebsten Bananen oder Erdbeeren? Jedes Obst steht für eine bestimmte Charaktereigenschaft. Wir verraten Ihnen, was Ihr Lieblingsobst über Sie verrät.
Wilde Früchte für mehr PowerDiese wilden Früchte sind bekannt für ihre heilende Wirkung. Sie helfen die Abwehr zu stärken, geben Ihnen mehr Kraft und Energie für den Alltag und schmecken zudem noch besonders lecker.
Schüssler Salze für Haut und HaareGlänzende Haare, feste Fingernägel und ein strahlender Teint - die 12 Schüssler Salze verwöhnen Haut und Haare und helfen nachhaltig bei häufigen Beauty-Problemen.
Power-Früchte für mehr EnergieDa sind sie wieder: all die wunderbaren Obstsorten, von denen wir im Winter geträumt haben. Jedes Stückchen verwöhnt nicht nur den Gaumen, sondern heilt auch Körper und Seele.
Lauftraining für EinsteigerDas Ziel ist klar: 30 Minuten am Stück im eigenen Rhythmus laufen. Das Tempo – egal, selbst wenn Sie von Müttern mit Kinderwagen überholt werden. Nehmen Sie sich an drei Tagen pro Woche Zeit. Jede Tra...
So schützen Sie Ihre Haut im SommerKeine Ausreden mehr für Creme-Muffel: Mit den neuen Sonnenschutz-Produkten ist es so einfach, sicher und komfortabel, unsere Haut abzuschirmen.
Manuelle Lymphdrainage gegen SchmerzenSchmerzen und Druck verschwinden, ein müdes Immunsystem lebt wieder auf.
Fitness: Vorteile am FahrradfahrenRadfahren ist der Lieblingssport der Deutschen. Ob auf dem Weg zur Arbeit oder auf einer ausgedehnten Wochenendtour: Wir strampeln uns fit und genießen die frische Luft. Welche Vorteile das Radfahren ...
Die besten Kräuter-BücherKräuter schmecken nicht nur besonders und verfeinern jedes Gericht, sondern sind zudem auch echte Gesundheits-Helfer. Mit unseren Buch-Tipps zum Thema Kräuter und Heilpflanzen können Sie Ihren eigenen...
Wandern zwischen WildkräuternSie wachsen in der Natur, verfeinern jedes Gericht und sind vorallem gesund - die Rede ist von Wildkräutern. Um sie besser kennenzulernen und mehr über sie zu erfahren sind Kräuterwanderungen ideal.
Entspannen mit YogaSie sind auf der Suche nach etwas Entspannung und wollen dabei vielleicht auch noch abnehmen? Dann haben wir die passenden Yoga-Übungen für Sie.
Die wichtigsten Magnesium-LebensmittelSie möchten dieses wichtige Mineral gezielt aufnehmen? Unsere Serie zeigt Ihnen, wie Sie das ganz leicht schaffen.
Wer schreibt, kommt sich näherEhepaare, die sich dreimal pro Jahr kurz mit ihrem letzten Streit auseinandersetzen, sind – und bleiben – glücklich(er)
