Multitalent IngwerÜbelkeit, Erkältung, Rheuma, Müdigkeit - Ingwer ist ein wahres Multitalent und Helfer in der Not bei verschiedensten Leiden. Wir zeigen euch, bei welchen Problemen die Pflanze Linderung verschaffen ka...
Süße Marmeladen-FrüchtchenDrei Viertel aller Deutschen frühstücken regelmäßig – und viele von ihnen am liebsten mit Marmelade in allen Variationen. Wir stellen Ihnen fünf besonders leckere Sorten vor.
Gesichtsbehandlungen im TestEin Besuch im Kosmetikstudio ist nicht gerade günstig. Da will niemand die „Katze im Sack“ buchen. Darum stellen wir Ihnen fünf verschiedene Anti-Age-Gesichtsbehandlungen vor, die sich sichtbar lohnen...
In fünf Minuten zum flachen BauchMit diesem 5 Minuten Training klappt es bestimmt mit einem flachen Bauch. Machen Sie sie nach und überzeugen Sie sich selbst!
Blitz-Gymnastik gegen Whats-App-DaumenDehnungs- und Entspannungsübungen für Vielklicker: Mit der Blitz-Gymnastik lassen sich bis zu 80 Prozent aller Beschwerden verhindern. Mit diesen Übungen haben die Technik-Krankheiten – uns besser bek...
"Wir sind neidisch, weil wir Sehnsüchte haben"Neid als Treibstoff sehen, der unser Leben verändert – das klingt gut. Andrea Patzer, Psychologin, Coach und Psychotherapeutin aus Hamburg sagt, wie wir das im Alltag umsetzen und negativen Gefühlen d...
Positiver und negativer NeidVon wegen grün vor Neid: Emotionsforscher unterscheiden heute zwischen schwarzem und weißem Neid. Beide tun zwar weh, aber nur einer bringt uns unseren Wünschen näher.
Glücklicher mit Familie?Dass man mit Familie glücklicher ist als ohne, sagen sechs von zehn Deutschen – trotz hoher Scheidungsrate. Ideologien und Gerüchte prägen die Diskussion. Zeit für Fakten!
Zeckenstich mit FolgenDie Krankheit kommt und geht und tarnt sich gut: Borreliose. Schon auf einem kurzen Spaziergang kann man sich eine Zecke einfangen, die die Bakterien überträgt. So reagieren Sie dann richtig.
Hypnose-TherapieSie war immer umstritten, fasziniert uns aber seit Jahrzehnten. Schon Sigmund Freud behandelte Kranke in Hypnose. Jetzt überzeugen uns Studien mit aufsehenerregenden Fakten über ihre Wirkung aufs Gehi...
Coach statt CouchTherapie war früher, heute haben wir Berater. Aber VITAL-Kolumnistin Verena Carl ist überzeugt: Es kann nur einen echten Experten für jeden von uns geben.
„Ich will etwas bewegen“Anna Handschuh, 31, macht sich als Marketing-Managerin einer „grünen“ Bank dafür stark, Geld zum Nutzen von Mensch und Umwelt einzusetzen. Damit beweist unsere Frau des Monats, dass man mit Geld effek...
So werden Sie einzigartigDie Unique-Formel: VITAL zeigt, wie Sie in sechs Schritten zu sich selbst finden.
Fitness-QuickieMit nur drei schnellen Übungen in der Wochenmitte halten Sie den Trainingserfolg Ihres Wochenend-Workouts!
Weekend-WorkoutSchon wieder Freitag, und Sie haben diese Woche kein einziges Mal trainiert? Dann tun Sie eben nur am Wochenende was. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums sportliche Mini-Pensum.
Die Seele wohnt mitWie wir uns einrichten, verrät viel über uns. Umgekehrt gilt: Die Einrichtung beeinflusst unsere Psyche. Was wir brauchen, um uns zu Hause wohlzufühlen, sagen verschiedene Frauen und Expertinnen.
Fit mit dem Sling TrainerBauch und Beine bitte etwas straffer, einen festen Po und schöne Arme – das wär’s. Mit Sling-Fitness, oder auch TRX genannt, dem neuen Workout aus den USA, wird der Traum wahr. VITAL zeigt euch die To...
Stark trotz RollstuhlDie 33-jährige Michaela Schlett war schwanger, als sie sich bei einem Autounfall den Rücken brach.
Die zehn Säulen der StärkeSie wollen leben und stark sein, sonst wären Sie gar nicht hier. Ein kleiner Leitfaden für mehr Kraft im Alltag.
Mimik-ÜbungenWohlig relaxen, gute Laune bekommen und auch noch jünger aussehen – das klappt mit Face-Architect. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, aber der positive Effekt dieser neuen Mimik-Übungen wurde wiss...
