Fit in 10 MinutenKeine Zeit für Sport? Doch! Ab sofort gibt’s keine Ausrede mehr, denn für die neue VITAL-DVD „Fit in 10 Minuten“ ist sogar im engsten Terminkalender Platz. Mit den fünf effektiven Workouts bekommen Si...
Das neue YogaIn Tüchern die Schwerkraft austricksen, trotz Remmidemmi Ruhe finden, den Personal-Guru buchen oder Asanas als Heilgymnastik nutzen: Dies sind die angesagtesten Yoga-Trends.
Wenn Lügen auffliegenLebenslügen und Familiengeheimnisse sollen die eigenen Kinder, den Partner oder einen selbst vor der Wahrheit schützen. Und prägen so über Generationen die Beziehungen. Wie man da wieder rauskommt, er...
Therapien gegen Stör-NarbenVerblüffend wirksam: Die ganzheitliche Methode der Narbenentstörung löst Energieblockaden und stoppt Beschwerden. Susanne Schütte, Ressortleiterin Gesundheit, probierte es selbst aus.
Gut für die GesundheitOft sind es kleine Dinge, die zu einem besseren Wohlbefinden beitrage können. Hier erfahren Sie, was gut für Ihre Nieren ist und wie Sie sich bei Getreideunverträglichkeit impfen können.
Was die Seele stark machtPsychologen haben jetzt das Geheimnis der „Stehauf-Menschen“ entschlüsselt: entscheidend ist das Wechselspiel von Genen, Persönlichkeit und Umwelt
Das Prinzip der GegenseitigkeitEiner macht den Eröffnungszug, der andere muss sich revanchieren. Weil es das Prinzip der Gegenseitigkeit so will. Wie Sie sich bei Bedarf charmant aus der Affäre ziehen, erklärt VITAL-Autorin Kerstin...
Yoga auf den AndamanenNichts tun, nichts denken – hört sich nach purer Entspannung an, fällt aber verdammt schwer. In einem Yoga-Seminar auf den Andamanen stellte sich VITAL-Autorin Christine Mühlenhof ganz neuen Herausfor...
Hausmittel mit SanddornSie ist topgesunde - die „Zitrone des Nordens“. Und ihre Heilrezepte natürlich erst recht. Also ran an die Sträucher – aber vorsichtig!
Glück beginnt im KopfHin und wieder ein Glückskick – super! Doch noch wichtiger ist die Lebenszufriedenheit. Und die lässt sich steigern. Mit mehr Achtsamkeit!
Gesund dank NanotechnologieAls vielversprechendstes Forschungsgebiet der Zukunft gilt die Nanowissenschaft: Teilchen im Zwergenformat sollen vor allem die Medizin revolutionieren.
Selbsthilfe in Online-ForenNeue Kräfte mobilisieren: Wir stellen drei Frauen vor, die das über virtuelle Anlaufstellen, klassische Selbsthilfegruppen oder Netzwerke geschafft haben – und sagen, was sich dort Neues tut und wo Vo...
Wirkstoffe für glatte HautWiedersehen macht Freude, aber sollte man für glatte Haut nicht lieber auf die neueste Forschung setzen? Manchmal geht beides! Warum Wirkstoffe wie Retinol oder Glyzerin nicht zu toppen sind
Sind Sie ein Menschenkenner?Fragen Sie sich manchmal, wer Ihnen guttut und wer Sie früher oder später enttäuschen wird? Wenn wir die Menschen in unserer Nähe sorgfältig wahrnehmen, finden wir die Antworten
Pseudo-TherapienPseudo-Therapie oder seriöse Behandlung? Da der Begriff "Therapie" nicht geschützt ist, kann ihn jeder verwenden. Wir haben für Sie einen Überblick an Therapien zusammengestellt, die Sie bes...
Eingeschränkte Vielfalt durch Bio-PiraterieWir genießen die große Auswahl und freuen uns über niedrige Preise. Was dabei keiner ahnt: Das Saatgut für unsere Lebensmittel wird nur von wenigen Konzernen kontrolliert. Landwirte können nicht meh...
Kampf gegen Viren und BakterienSie sind mit bloßem Auge nicht zu erkennen, tricksen unser Immunsystem aus. Doch im Kampf gegen Viren und Bakterien holt die Forschung immer mehr auf.
Hilfe durch HyperthermieSpezielle Tiefenwärme, auch Hyperthermie genannt, erzeugt im Körper künstliches Fieber. Immer mehr chronische Krankheiten können damit geheilt werden.
25 Lauf-Tipps - Joggen leicht gemachtMit unseren 25 Lauf-Tipps starten Sie bei ihrem Lauftraining erfolgreich durch. Zusätzlich zeigt Ihnen unser Trainingsplan, wie Sie bis zu 60 Minuten am Stück joggen können, ohne k. o. zu sein.
