Zeckenstich mit Folgen Die Krankheit kommt und geht und tarnt sich gut: Borreliose. Schon auf einem kurzen Spaziergang kann man sich eine Zecke einfangen, die die Bakterien überträgt. So reagieren Sie dann richtig.
Hypnose-Therapie Sie war immer umstritten, fasziniert uns aber seit Jahrzehnten. Schon Sigmund Freud behandelte Kranke in Hypnose. Jetzt überzeugen uns Studien mit aufsehenerregenden Fakten über ihre Wirkung aufs Gehi...
Coach statt Couch Therapie war früher, heute haben wir Berater. Aber VITAL-Kolumnistin Verena Carl ist überzeugt: Es kann nur einen echten Experten für jeden von uns geben.
„Ich will etwas bewegen“ Anna Handschuh, 31, macht sich als Marketing-Managerin einer „grünen“ Bank dafür stark, Geld zum Nutzen von Mensch und Umwelt einzusetzen. Damit beweist unsere Frau des Monats, dass man mit Geld effek...
So werden Sie einzigartig Die Unique-Formel: VITAL zeigt, wie Sie in sechs Schritten zu sich selbst finden.
Fitness-Quickie Mit nur drei schnellen Übungen in der Wochenmitte halten Sie den Trainingserfolg Ihres Wochenend-Workouts!
Weekend-Workout Schon wieder Freitag, und Sie haben diese Woche kein einziges Mal trainiert? Dann tun Sie eben nur am Wochenende was. Wir beantworten die wichtigsten Fragen rund ums sportliche Mini-Pensum.
Die Seele wohnt mit Wie wir uns einrichten, verrät viel über uns. Umgekehrt gilt: Die Einrichtung beeinflusst unsere Psyche. Was wir brauchen, um uns zu Hause wohlzufühlen, sagen verschiedene Frauen und Expertinnen.
Fit mit dem Sling Trainer Bauch und Beine bitte etwas straffer, einen festen Po und schöne Arme – das wär’s. Mit Sling-Fitness, oder auch TRX genannt, dem neuen Workout aus den USA, wird der Traum wahr. VITAL zeigt euch die To...
Stark trotz Rollstuhl Die 33-jährige Michaela Schlett war schwanger, als sie sich bei einem Autounfall den Rücken brach.
Die zehn Säulen der Stärke Sie wollen leben und stark sein, sonst wären Sie gar nicht hier. Ein kleiner Leitfaden für mehr Kraft im Alltag.
Mimik-Übungen Wohlig relaxen, gute Laune bekommen und auch noch jünger aussehen – das klappt mit Face-Architect. Klingt fast zu schön, um wahr zu sein, aber der positive Effekt dieser neuen Mimik-Übungen wurde wiss...
Fit in 10 Minuten Keine Zeit für Sport? Doch! Ab sofort gibt’s keine Ausrede mehr, denn für die neue VITAL-DVD „Fit in 10 Minuten“ ist sogar im engsten Terminkalender Platz. Mit den fünf effektiven Workouts bekommen Si...
Das neue Yoga In Tüchern die Schwerkraft austricksen, trotz Remmidemmi Ruhe finden, den Personal-Guru buchen oder Asanas als Heilgymnastik nutzen: Dies sind die angesagtesten Yoga-Trends.
Wenn Lügen auffliegen Lebenslügen und Familiengeheimnisse sollen die eigenen Kinder, den Partner oder einen selbst vor der Wahrheit schützen. Und prägen so über Generationen die Beziehungen. Wie man da wieder rauskommt, er...
Therapien gegen Stör-Narben Verblüffend wirksam: Die ganzheitliche Methode der Narbenentstörung löst Energieblockaden und stoppt Beschwerden. Susanne Schütte, Ressortleiterin Gesundheit, probierte es selbst aus.
Gut für die Gesundheit Oft sind es kleine Dinge, die zu einem besseren Wohlbefinden beitrage können. Hier erfahren Sie, was gut für Ihre Nieren ist und wie Sie sich bei Getreideunverträglichkeit impfen können.
Was die Seele stark macht Psychologen haben jetzt das Geheimnis der „Stehauf-Menschen“ entschlüsselt: entscheidend ist das Wechselspiel von Genen, Persönlichkeit und Umwelt
Das Prinzip der Gegenseitigkeit Einer macht den Eröffnungszug, der andere muss sich revanchieren. Weil es das Prinzip der Gegenseitigkeit so will. Wie Sie sich bei Bedarf charmant aus der Affäre ziehen, erklärt VITAL-Autorin Kerstin...
Yoga auf den Andamanen Nichts tun, nichts denken – hört sich nach purer Entspannung an, fällt aber verdammt schwer. In einem Yoga-Seminar auf den Andamanen stellte sich VITAL-Autorin Christine Mühlenhof ganz neuen Herausfor...
