Milchlamm auf Kartoffel-Möhren-Gemüse Zartes Lammfleisch mit jungem Gemüse. Enthält Fluor für stabile Knochen.
Kleines Workout für die Skipiste Die Skigymnastik ist sehr wichtig für Ihre Gelenke und Muskeln. Starten Sie deswegen rechtzeitig mit dem Training. VITAL hat einige, einfach Übungen zum nachmachen für Sie.
Skifahren für Wiedereinsteiger Auf die Piste, fertig, los – klappt das noch, wenn ich jahrelang nicht Ski gelaufen bin? VITAL-Mitarbeiterin Christiane Bloch meldete sich zu einem Kurs für Wiedereinsteiger an.
Der Umgang mit schwierigen Menschen Sie denken nur an sich, hinterfragen alles, reagieren mimosenhaft – kurz: sind wirklich anstrengend. Sie zu meiden, ist nicht immer möglich. Mit ihnen klarzukommen schon.
Kleine Orangenkunde Die Orange ist nicht nur ein otimaler Vitamminspender und sehr lecker - hinter dem Namen verbirgt sich eine spannende Geschichte und vielfältige Variationen.
Kinder brauchen starke Eltern Mit einem Präventionsprogramm versucht Janet Thiemann, 32, zu verhindern, dass die soziale Herkunft das Leben bestimmt.
Kleine Helfer für schöne Haut Was genau verschönert meine Haut und lässt sie strahlend aussehen? Vital verrät es euch!
Übungen: Finger-Yoga Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Gesunde Sehnen Sie beteiligen sich an fast allen Bewegungen, doch meist bemerken wir die Sehnen erst, wenn wir sie überlasten und sie sich mit Entzündungen wehren. Autsch! Wir verraten Ihnen, was Sie für gesunde Seh...
Vom Träume erfüllen Manchmal erfüllen wir uns einen Traum, krönen wir uns selbst: Es macht uns stark, glücklich, offener für Neues. Drei Frauen berichten, wie es sich anfühlt, die Königin zu sein.
Hausmittel bei Regelschmerzen Kaum eine Frau ist während ihrer Periode beschwerdefrei. Wir verraten Ihnen, wie sieben Kräuter gegen gegen Regelschmerzen helfen und sie lindern können.
Ausprobiert: Anti-Gravity Yoga Anti-Gravity Yoga ist der neue Trend aus den USA. Wir waren in einem Hamburger Yoga Studio und haben die neue Yoga-Form mal ausprobiert.
Yoga mit Schwebeeffekt Yoga gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Die neueste nennt sich Anti-Gravity Yoga. Sie verleiht ein Gefühl von Leichtigkeit und ist trotzdem anspruchsvoll in der Ausführung.
Kalorienarme Mandel Da knackt es sich noch mal so gut: Mandeln sind nach neuesten Erkenntnissen kalorienärmer als bisher angenommen.
Abnehmen mit Schüssler Salzen Schüssler Salze sind aus der Naturheilkunde nicht mehr weg zu denken. Sie bringen unseren Körper in Schwung und ins Gleichgewicht. Außerdem helfen sie uns beim Abnehmen.
Bücher über Schüssler Salze Zu den Schüssler Salzen gibt es unglaubliche viele Anwendungsmöglichkeiten und ganz viel was wir noch erfahren können. Hier eine kleine Auswahl an guten Büchern, die euch weiterhelfen.
Pflanzliche Mittel für die Wechseljahre Diese pflanzlichen Mittel stehen bei Wechseljahresbeschwerden hoch im Kurs. Probiert sie aus!
Was unser Gesicht über uns verrät Sympathisch oder nicht – darüber entscheidet häufig der erste Eindruck. Weil sich zwischen Stirn und Kinn Eigenschaften spiegeln. VITAL sagt, woran Sie sie erkennen. Wie Sie Ihre positiven Seiten vort...
Schüssler-Kur für mehr Energie Raus aus dem Tief: Mineralsalze füllen Ihre Energiespeicher auf, der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren dank der Energie-Kur mit Schüssler Salzen.
Magen-Darm-Kur mit Schüssler Salzen Sodbrennen, Völlegefühl oder Blähbauch: Wenn Magen und Darm streiken, ist das immer ein Hilferuf. Abhilfe schafft eine Schüssler Salze Kur. Wir erklären euch die Anwendung und bei welchen Beschwerden ...
