Low Carb: Was steckt hinter der Trend-Diät? Die Idee hinter der Low Carb-Ernährung besteht darin, den Konsum von Kohlenhydraten zu reduzieren
Die beste Übung der Welt für perfekt geformte Oberschenkel Schonmal von dieser Squat-Variante gehört?
Abnehmen mit Hula-Hoop: So purzeln die Pfunde Ein Hula-Hoop-Workout macht Spaß, ist super effektiv und ist eine wunderbare Alternative zum Fitnessstudio.
Erst ab so wenig Körperfettanteil wird ein Sixpack sichtbar Damit sich die harte Arbeit auch lohnt, müssen wir den Körperfettanteil runter auf...
Ernährungs-Coach verrät: „Nicht Zucker ist das Problem, sondern unser Umgang damit." In Folge 74 des Vital-Podcasts erklärt Julia Litschko, warum eiserne Verzichtsregeln mehr Probleme verursachen als sie lösen.
Darauf sollten Sie beim Kauf von Sonnencreme unbedingt achten Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme...
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Studie warnt: Süßstoff zerstört unsere DNA und schädigt die Darmbarriere Eine aktuelle Studie aus den USA kam zu erschreckenden Ergenissen
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Vitamin D: Wechselwirkung mit Blutdrucksenker möglich Das Sonnenvitamin verträgt sich nicht mit jeder Arznei. Bei diesen Medikamenten drohen Wechselwirkungen.
Vitamin D: Wie es der Schilddrüse hilft Lesen Sie hier, wie sich das Sonnenvitamin positiv auf die Autoimmunerkrankung auswirkt.
Rezept: Dieser Lachs auf Paprikagemüse ist ein wahrer Gaumenschmaus Leicht und lecker kommt dieses gesunde Fischgericht daher.
