7 Gründe, warum Sie trotz Sport nicht abnehmenSie verausgaben sich regelmäßig, aber auf der Waage tut sich nichts? An diesen 7 Gründen könnte es liegen.
Die besten Rückenübungen ohne GeräteSie möchten Ihren Rücken trainieren, haben aber weder Geräte zu Hause, noch ein Fitnessstudio in der Nähe? Hier sind drei Übungen, die Sie jederzeit und überall durchführen können. Auf geht's!
So schädlich ist Alkohol nach dem SportDas Bierchen nach dem Sport sollten Sie sich besser zweimal überlegen...
Trampolin-Übungen: 13 effektive Fitness-ÜbungenMit diesen Fitness-Übungen trainieren Sie auf dem Trampolin Ihren gesamten Körper.
Muskelkrampf beim Schwimmen – so handeln Sie richtigSie schwimmen und es droht ein Muskelkrampf? Wie Sie richtig reagieren und den Krampf schnell lösen können, lesen Sie hier.
Die besten Fitness-Tools für das Training im FreienDiese Geräte bereichern Ihre Workouts an der frischen Luft.
So können Sie mit Schwimmen effektiv abnehmenSchwimmen ist eine gelenkschonende Alternative zu Ausdauersportarten wie Joggen. Wir erklären, wie sie mit dem Sport abnehmen können.
Spikeball: Das ist die Trendsportart des Sommers 2021Spannen Sie Ihr Netz im Park oder am Strand auf und los geht's!
Vermeiden Sie die sieben größten Fehler beim Po-TrainingSchalten Sie diese Fehler ab und Ihr Hintern wird im Nu knackig!
CBD für Sportler - Was sind die Vorteile für Profi-Athleten?Immer mehr Sportler nutzen CBD-Öl, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren. Wir erklären, wie das geht und welche Vorteile CBD für Sportler und Profi-Athleten hat.
Spendenaktion für Indien: Kostenlose Yoga-Stunde mit YogaEasy Indien, das Mutterland des Yoga, ist massiv mit der Corona-Pandemie überfordert und daher auf Hilfe angewiesen. Das Online-Yogastudio YogaEasy bietet daher eine kostenlose Live-Klasse an, bei der Sie ...
Die 4 effektivsten Übungen für straffe Arme mit GerätenMit diesen Fitnessgeräten und Übungen stärken und straffen Sie effektiv Ihre Arme!
Die 10 besten Übungen für einen flachen BauchFür einen starken und straffen Bauch sind diese Übungen am effektivsten!
Yoga: Die besten 3 Übungen für straffe Beine und einen festen PoSie wünschen sich straffe Beine und einen festen Po, haben aber keine Lust auf Muskelsport oder Cardiotraining? Dann probieren Sie es doch mal mit Yoga. Hier erfahren Sie, welche die 3 besten Übungen ...
Das perfekte Outdoor-Workout für Ihre SommerfigurSo formen Sie Ihren Körper an der frischen Luft und ganz ohne Geräte.
Welche Muskeln werden beim Inlineskaten trainiert?Welche Muskeln und Körperpartienn besonders gestärkt werden, lesen Sie hier.
Ausdauer beim Joggen: Mit diesen 5 Tipps laufen Sie längerWie Sie als Laufanfänger Ihre Kondition verbessern können, erfahren Sie hier.
Mit Hula-Hoop zur schlanken Taille und zum straffen BauchBye bye, Bauchspeck – so effektiv und schweißtreibend ist der coole Fitnesstrend!
Inlineskaten lernen: Die besten Tipps für AnfängerInlineskaten ist ein toller Ausdauersport, der viele Kalorien verbrennt, den Körper strafft und viel Spaß macht. Worauf Anfänger achten sollten und wie Sie Inlineskaten lernen können, erfahren Sie hie...