5 Fehler, die eine Erkältung noch schlimmer machenBei einer Erkältung greifen wir gerne zu altbewährten Hausmitteln, die schnelle Abhilfe versprechen. Doch Vorsicht – so manch gut gemeinte Maßnahme bewirkt eher das Gegenteil und kann die Erkältung so...
Diese Übung sollte jeder mit Schreibtischjob machenWer viel am Schreibtisch arbeitet und lange sitzt, bekommt früher oder später automatisch Rückenschmerzen sowie einen Rundrücken und Geierhals. Diese Übung sollte jeder im Büro oder Homeoffice tä...
Vermeiden Sie diese 5 Fehler beim Sport im WinterGerade aktuell zieht es uns vermehrt nach draußen zum Sport treiben. Bei niedrigen Temperaturen ist das nicht immer angenehm und man kann einiges falsch machen. Erfahren Sie, welche 5 typischen Fehler...
Lila Kartoffel: Alles über die violette GourmetkartoffelEine lilafarbene Kartoffel? So etwas gibt es tatsächlich. Und die "Vitelotte" überzeugt wirklich jeden Gourmet – nicht nur als Hingucker! Wir stellen Ihnen die ungewöhnliche Kartoffel vor und verraten...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen!Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Gewicht verlieren auf gesunde Weise: Welche Diät ist die beste?Die besten Diäten für einen langfristigen Erfolg
Gelber Ausfluss: Das sind die UrsachenSie haben in Ihrem Slip oder beim Wasserlassen gelben Ausfluss entdeckt? Eine veränderte Farbe des Ausflusses kann auf verschiedene Krankheiten hinweisen. Erfahren Sie, wodurch gelbliches Sekret verur...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essenNüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den MuskelaufbauEiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach AlkoholkonsumKopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Erste Hilfe beim Verschlucken: Diese Tipps helfen gegen ErstickenBeim Essen verschlucken wir uns schnell mal, sodass Nahrung in der Speise- oder Luftröhre hängen bleibt. Dadurch bekommen wir schlechter Luft oder leiden sogar unter Atemnot. Mit diesen Tipps beugen S...
Asthma: Diese sieben Hausmittel helfen auf natürliche WeiseAsthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege und nicht heilbar. Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten lässt sich die Krankheit mit natürlichen Hausmitteln gut behandeln. Wir stellen Ihnen die...
Husten: Diese 5 Hausmittel können helfenHusten ist ein natürlicher Abwehrreflex des Körpers, kann aber unangenehm sein und unsere Nachtruhe stören. Aber was verschafft uns bei Husten Linderung? Hier erfahren Sie, welche 5 Hausmittel helfen.
Training zu Hause: Workout mit und ohne GeräteZu Corona-Zeit sind leider sämtliche Fitnessstudios geschlossen und Sportkurse abgesagt. Da für viele ein monatelanger Verzicht auf Sport keine Option ist und für eine Anschaffung von Trainingsge...
Wie ungesund ist ein hoher Salzkonsum für meinen Darm?Salz war früher als weißes Gold bekannt. Heutzutage ist es eher Fluch als Segen, da wir häufig viel zu viel davon essen. Dass ein hoher Salzkonsum schlecht für den Blutdruck ist, ist den meisten bekan...
Joggen im Winter: 5 Tipps für Ihre LaufrundeJoggen ist gesund und zählt zu den beliebtesten Sportarten. Wenn Sie auch im Winter nicht auf Ihr Lauftraining verzichten möchten, sollten Sie diese fünf Tipps befolgen.
Anzeige Hanf als neuer Trend in Sachen Gesundheit - CBD-Öl & CBD-TropfenSchon seit einiger Zeit gilt die Hanfpflanze bzw. das Öl aus einem ihrer Bestandteile als Mittel, mit dem du bestimmte Beschwerden lindern kannst. Wie das CBD-Öl aus der Pflanze gewonnen wird, welche ...
Gehirnerschütterung: Symptome und Behandlung des Schädel-Hirn-TraumasEine Gehirnerschütterung können Sie sich schnell bei einem Sturz oder Schlag auf dem Kopf zuziehen. Welche körperlichen Anzeichen auftreten und wie Sie das leichte Schädel-Hirn-Trauma behandeln, erfah...
DIY: Gesunde Pralinen zum SelbermachenEs gibt sie in jeglicher Form und in den verschiedensten Geschmackssorten – Pralinen. Doch die meisten dieser süßen Leckereien haben es mit ihrem Kaloriengehalt in sich. Sie möchten dennoch nicht auf ...
DIY: Orangen-Zimt-Seife selber machenOb für Sie selbst oder zum Verschenken: Unsere Orangen-Zimt-Seife können Sie leicht zuhause selber machen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich die Pflege für die Hände in nur wenigen Schritten mit dem Rez...
