Zu viel des Guten: Ab wann schadet Sport dem Körper? Sport ist gesund! Doch es gibt eine Schwelle, ab der er schlecht für den Körper ist. Wir erklären Ihnen, wie viel Sport noch gesund ist, was es mit dem Open Window auf sich hat, und ab wann Sport...
Angst vor der Schwangerschaft: Das sind die Ursachen von Tokophobie Sorgen und Bedenken in Bezug auf eine Schwangerschaft und Geburt sind vollkommen normal. In manchen Fällen kann die Angst vor der Schwangerschaft aber auch krankhaft sein. Hier erfahren Sie, welche Ur...
Haare selber schneiden – so gelingt es Ihnen garantiert Aufgrund des zweiten Lockdowns in der Corona-Krise ist es uns derzeit nicht möglich zum Friseur zu gehen. Viele Menschen greifen daher selbst zur Schere. Wir verraten Ihnen, wie auch Sie Ihre Haare vo...
5 Fehler, die eine Erkältung noch schlimmer machen Bei einer Erkältung greifen wir gerne zu altbewährten Hausmitteln, die schnelle Abhilfe versprechen. Doch Vorsicht – so manch gut gemeinte Maßnahme bewirkt eher das Gegenteil und kann die Erkältung so...
Diese Übung sollte jeder mit Schreibtischjob machen Wer viel am Schreibtisch arbeitet und lange sitzt, bekommt früher oder später automatisch Rückenschmerzen sowie einen Rundrücken und Geierhals. Diese Übung sollte jeder im Büro oder Homeoffice tä...
Vermeiden Sie diese 5 Fehler beim Sport im Winter Gerade aktuell zieht es uns vermehrt nach draußen zum Sport treiben. Bei niedrigen Temperaturen ist das nicht immer angenehm und man kann einiges falsch machen. Erfahren Sie, welche 5 typischen Fehler...
Lila Kartoffel: Alles über die violette Gourmetkartoffel Eine lilafarbene Kartoffel? So etwas gibt es tatsächlich. Und die "Vitelotte" überzeugt wirklich jeden Gourmet – nicht nur als Hingucker! Wir stellen Ihnen die ungewöhnliche Kartoffel vor und verraten...
Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen! Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Gewicht verlieren auf gesunde Weise: Welche Diät ist die beste? Die besten Diäten für einen langfristigen Erfolg
Gelber Ausfluss: Das sind die Ursachen Sie haben in Ihrem Slip oder beim Wasserlassen gelben Ausfluss entdeckt? Eine veränderte Farbe des Ausflusses kann auf verschiedene Krankheiten hinweisen. Erfahren Sie, wodurch gelbliches Sekret verur...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essen Nüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den Muskelaufbau Eiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach Alkoholkonsum Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Erste Hilfe beim Verschlucken: Diese Tipps helfen gegen Ersticken Beim Essen verschlucken wir uns schnell mal, sodass Nahrung in der Speise- oder Luftröhre hängen bleibt. Dadurch bekommen wir schlechter Luft oder leiden sogar unter Atemnot. Mit diesen Tipps beugen S...
Asthma: Diese sieben Hausmittel helfen auf natürliche Weise Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege und nicht heilbar. Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten lässt sich die Krankheit mit natürlichen Hausmitteln gut behandeln. Wir stellen Ihnen die...
Husten: Diese 5 Hausmittel können helfen Husten ist ein natürlicher Abwehrreflex des Körpers, kann aber unangenehm sein und unsere Nachtruhe stören. Aber was verschafft uns bei Husten Linderung? Hier erfahren Sie, welche 5 Hausmittel helfen.
Training zu Hause: Workout mit und ohne Geräte Zu Corona-Zeit sind leider sämtliche Fitnessstudios geschlossen und Sportkurse abgesagt. Da für viele ein monatelanger Verzicht auf Sport keine Option ist und für eine Anschaffung von Trainingsge...
Wie ungesund ist ein hoher Salzkonsum für meinen Darm? Salz war früher als weißes Gold bekannt. Heutzutage ist es eher Fluch als Segen, da wir häufig viel zu viel davon essen. Dass ein hoher Salzkonsum schlecht für den Blutdruck ist, ist den meisten bekan...
Joggen im Winter: 5 Tipps für Ihre Laufrunde Joggen ist gesund und zählt zu den beliebtesten Sportarten. Wenn Sie auch im Winter nicht auf Ihr Lauftraining verzichten möchten, sollten Sie diese fünf Tipps befolgen.
