Wie funktioniert die freie Menstruation?Keine Tampons, Binden oder Menstruationstasse – wir erklären, wie das freie Bluten funktioniert und welche Vorteile es verspricht.
Schadet es, die Pille durchzunehmen?Um die 7-tägige Pillenpause und somit die Abbruchblutung zu umgehen, nehmen viele Frauen die Pille durch. Aber ist der Langzeitzyklus gesund?
Vermeiden Sie die sieben größten Fehler beim Po-TrainingSchalten Sie diese Fehler ab und Ihr Hintern wird im Nu knackig!
Allergisch auf Putzmittel – das können Sie tunErfahren Sie, welche Inhaltsstoffe in den Reinigern besonders schädlich sind und welche Beschwerden Sie auslösen können.
Was Sie tun sollten, wenn die Vulva schmerzt?Wir erklären, was Sie zu Ursachen und Behandlung einer Vulvodynie wissen müssen.
Körperfettanteil: So viel ist gesundDas Körperfett ist ein wichtiger Bestandteil unseres Körpers und erfüllt notwendige Aufgaben. Zu viel davon kann jedoch der Gesundheit schaden.
Magnesiummangel: Daran erkennen Sie ihnMuskelzucken, Schlafstörungen und sogar Depressionen – ein Magnesiummangel kann verschiedene Symptome auslösen und langfristig sogar die Entstehung bestimmter Krankheiten begünstigen. Hier erfahren Si...
Diese 5 Lebensmittel sollten Sie nicht vor dem Schlafen essenSie haben Probleme beim Einschlafen? Das könnte an der falschen Ernährung liegen.
Ist rohes oder gekochtes Gemüse gesünder?Kochen, oder nicht? Das ist hier die Frage. Wir liefern Ihnen die Antwort!
7 Lebensmittel, die viel Magnesium enthaltenIn welchen Lebensmitteln der Mineralstoff zu finden ist, zeigen wir Ihnen in unserer Bildergalerie.
CBD für Sportler - Was sind die Vorteile für Profi-Athleten?Immer mehr Sportler nutzen CBD-Öl, um ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu optimieren. Wir erklären, wie das geht und welche Vorteile CBD für Sportler und Profi-Athleten hat.
CBD für Sport und Fitness: 7 Gründe, warum CBD hilftCannabidiol (CBD) hat eine erstaunlich breite therapeutische Vielfalt. Mit dem Cannabis-Wirkstoff können zahlreiche Krankheiten und Beschwerden gelindert werden. Auch Sportler profitieren von den zahl...
Pille und Durchfall: Wie sicher schützt sie noch?Die Pille gilt als eines der sichersten Verhütungsmittel. Allerdings beeinträchtigen Magen-Darm-Erkrankungen wie Durchfall ihren Empfängnisschutz. Was Sie in diesem Fall im Umgang mit der Antibabypill...
So bringen Sie Ihren Po in Form und verlieren FettFür einen knackigen und straffen Po sollten Sie diese Ernährungs- und Trainingstipps beherzigen!
Spendenaktion für Indien: Kostenlose Yoga-Stunde mit YogaEasy Indien, das Mutterland des Yoga, ist massiv mit der Corona-Pandemie überfordert und daher auf Hilfe angewiesen. Das Online-Yogastudio YogaEasy bietet daher eine kostenlose Live-Klasse an, bei der Sie ...
Die 4 effektivsten Übungen für straffe Arme mit GerätenMit diesen Fitnessgeräten und Übungen stärken und straffen Sie effektiv Ihre Arme!
