Diese 7 Fehler verhindern, dass Sie mit Intervallfasten abnehmen! Intervallfasten ist der Abnehmtrend. 8 Stunden essen und 16 Stunden fasten klingt doch eigentlich ganz einfach. Wenn der Erfolg aber auf sich warten lässt, sollten Sie diese 7 Fehler kennen!
Gewicht verlieren auf gesunde Weise: Welche Diät ist die beste? Die besten Diäten für einen langfristigen Erfolg
Gelber Ausfluss: Das sind die Ursachen Sie haben in Ihrem Slip oder beim Wasserlassen gelben Ausfluss entdeckt? Eine veränderte Farbe des Ausflusses kann auf verschiedene Krankheiten hinweisen. Erfahren Sie, wodurch gelbliches Sekret verur...
Gesundheitsgefahr: Darum dürfen Sie bittere Nüsse nicht essen Nüsse sind ein beliebter und gesunder Snack. In einigen Fällen stellt der Nusskonsum jedoch eine Gesundheitsgefahr dar. Hier erfahren Sie, wann Sie die Nuss nicht mehr essen dürfen.
Pflanzliche Proteine: 7 vegane Eiweißquellen für den Muskelaufbau Eiweiß spielt in einer gesunden Ernährung eine große Rolle: Es sättigt nachhaltig, liefert wertvolle Energie und ist ausschlaggebend für gesunde Körperfunktionen. Proteine sind besonders in Fleisch, F...
Anti-Kater-Mittel: Diese Hausmittel helfen nach Alkoholkonsum Kopfschmerzen, Übelkeit und Schwindel – wer am Morgen nach der Party mit einem üblen Kater aufwacht, sehnt sich nach schneller Rettung. Doch was tun, wenn man nicht zu Medikamenten greifen möchte? Wir...
Erste Hilfe beim Verschlucken: Diese Tipps helfen gegen Ersticken Beim Essen verschlucken wir uns schnell mal, sodass Nahrung in der Speise- oder Luftröhre hängen bleibt. Dadurch bekommen wir schlechter Luft oder leiden sogar unter Atemnot. Mit diesen Tipps beugen S...
Asthma: Diese sieben Hausmittel helfen auf natürliche Weise Asthma ist eine chronische Erkrankung der Atemwege und nicht heilbar. Zusätzlich zur Einnahme von Medikamenten lässt sich die Krankheit mit natürlichen Hausmitteln gut behandeln. Wir stellen Ihnen die...
Husten: Diese 5 Hausmittel können helfen Husten ist ein natürlicher Abwehrreflex des Körpers, kann aber unangenehm sein und unsere Nachtruhe stören. Aber was verschafft uns bei Husten Linderung? Hier erfahren Sie, welche 5 Hausmittel helfen.
Training zu Hause: Workout mit und ohne Geräte Zu Corona-Zeit sind leider sämtliche Fitnessstudios geschlossen und Sportkurse abgesagt. Da für viele ein monatelanger Verzicht auf Sport keine Option ist und für eine Anschaffung von Trainingsge...
Wie ungesund ist ein hoher Salzkonsum für meinen Darm? Salz war früher als weißes Gold bekannt. Heutzutage ist es eher Fluch als Segen, da wir häufig viel zu viel davon essen. Dass ein hoher Salzkonsum schlecht für den Blutdruck ist, ist den meisten bekan...
Joggen im Winter: 5 Tipps für Ihre Laufrunde Joggen ist gesund und zählt zu den beliebtesten Sportarten. Wenn Sie auch im Winter nicht auf Ihr Lauftraining verzichten möchten, sollten Sie diese fünf Tipps befolgen.
Anzeige Hanf als neuer Trend in Sachen Gesundheit - CBD-Öl & CBD-Tropfen Schon seit einiger Zeit gilt die Hanfpflanze bzw. das Öl aus einem ihrer Bestandteile als Mittel, mit dem du bestimmte Beschwerden lindern kannst. Wie das CBD-Öl aus der Pflanze gewonnen wird, welche ...
Gehirnerschütterung: Symptome und Behandlung des Schädel-Hirn-Traumas Eine Gehirnerschütterung können Sie sich schnell bei einem Sturz oder Schlag auf dem Kopf zuziehen. Welche körperlichen Anzeichen auftreten und wie Sie das leichte Schädel-Hirn-Trauma behandeln, erfah...
DIY: Gesunde Pralinen zum Selbermachen Es gibt sie in jeglicher Form und in den verschiedensten Geschmackssorten – Pralinen. Doch die meisten dieser süßen Leckereien haben es mit ihrem Kaloriengehalt in sich. Sie möchten dennoch nicht auf ...
DIY: Orangen-Zimt-Seife selber machen Ob für Sie selbst oder zum Verschenken: Unsere Orangen-Zimt-Seife können Sie leicht zuhause selber machen. Hier erfahren Sie, wie Sie sich die Pflege für die Hände in nur wenigen Schritten mit dem Rez...
Veganen Käse selber machen: Tipps zur richtigen Zubereitung Mit wenigen Zutaten können Sie leicht veganen Käse herstellen.
Test: Welcher Sporttyp bin ich? Machen Sie hier den Test und erfahren Sie, zu welchem Sporttyp Sie gehören!
Selbstwahrnehmung: Erleben Sie Körper und Seele als Einheit? Selbstwahrnehmung ist ein komplexes Thema, über das sich Partner schnell streiten können. Ist Eure Seele und Euer Körper im Einklang miteinander? Macht den Test!
