Wie steht es um Ihre Körperwahrnehmung?
"Bodycare" – das ist der Titel unserer fünften Online-Session des FÜR SIE College powered by Social Moms. Und zwar einer, den wir von Herzen mit Aufmunterung und Information füllen möchten. Dann, wenn es um die eigene Körperwahrnehmung geht.
Denn sind wir mal ehrlich: In dem Dschungel von geflügelten Selflove-Hashtags, die uns auf Instagram & Co. plakativ und sekündlich um die Ohren flattern, scheint eines in Vergessenheit geraten zu sein: Dass der Zugang zum eigenen Körper ein ambivalenter ist. Dass wir eben nicht immer bodypositive sein können und die Selbstzweifel und Problemchen, die wir mit unserem Körper haben, weglächeln können. Dass wir einen ehrlichen Austausch wünschen, der auch beinhaltet, über seine kleinen und größeren Komplexe und Wehwehchen sprechen zu dürfen.
Dass wir uns aber gleichzeitig nach Ermutigung sehnen und Role Models brauchen, die uns aufzeigen: JEDER Körper ist gut so wie er ist. Und JEDER Körper verdient es sich wohl zu fühlen.
Diese Speakerinnen sind dabei ...
Zu einem "Wohlfühlkörper" gehören sicherlich gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung. Aber was ist das richtige Maß – und welche Rolle spielt die Selbstwahrnehmung? Es ist der Weg zwischen Selbstoptimierungswahn einerseits und Selbstliebe-Dogmen andererseits, den wir einschlagen möchten. Und dafür haben wir uns zwei Speakerinnen an Bord geholt, die diesen Zugang nicht besser verKÖRPERn könnten:
Anna Rech (YogaEasy) ist leidenschaftliche Anusara Yoga–Lehrerin. Sie zeigt uns, wie wir unser Körpergefühl positiv stärken können und nimmt uns mit auf eine spannende Reise zum inneren Wohlbefinden.
Melanie Mühl ist Buchautorin (Das Ernährungsgefühl) und Redakteurin. Mit einem besonderen Blick auf die Ernährung hilft sie uns, uns besser zu verstehen und Gefühle sowie auch Gelüste besser einordnen zu können.
Einfach das Gewinnspielformular ausfüllen
Nehmen Sie an unserem Gewinnspiel teil und sichern Sie sich einen kostenlosen Platz! Sie erhalten nach Ablauf der Verlosung einen Teilnahme-Link.
Das Programm des 5. FÜR SIE College "Body Care"
Zeit
25. Februar 2021 von 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
Ort
Digital via Video-Anbieter Zoom –
Nachdem Sie sich ihr limitiertes Ticket gesichert haben, erhalten Sie den Zugang zum College.
(Weitere Infos finden Sie unter "How to")
Das Thema
"Body Care" (Hier erfahren Sie mehr!)
Die Speakerinnen
Anna Rech (YogaEasy)
Anusara Yoga-Lehrerin
Melanie Mühl
Buchautorin "Das Ernährungsgefühl"
Die Gastgeber- & Moderatorinnen
Camilla Rando & Tanya Neufeldt ("SOCIAL MOMS")
Ihre Zeit
Sie haben die Möglichkeit, Ihre Fragen an die Rednerinnen zu stellen und in den Austausch zu treten.
Im Anschluss öffnet sich ein "Coffee Room" – alle, die sich noch austauschen möchten, sind herzlich eingeladen, dabei zu sein.
Key Take-Aways
Nach dem College erhalten Sie eine Mail mit den aufbereiteten Key Takeaways des Abends.
Die wichtigsten Learnings noch einmal kompakt für Sie zusammengefasst.