Pflanzliche Mittel für die WechseljahreDiese pflanzlichen Mittel stehen bei Wechseljahresbeschwerden hoch im Kurs. Probiert sie aus!
Bücher über Schüssler SalzeZu den Schüssler Salzen gibt es unglaubliche viele Anwendungsmöglichkeiten und ganz viel was wir noch erfahren können. Hier eine kleine Auswahl an guten Büchern, die euch weiterhelfen.
Abnehmen mit Schüssler SalzenSchüssler Salze sind aus der Naturheilkunde nicht mehr weg zu denken. Sie bringen unseren Körper in Schwung und ins Gleichgewicht. Außerdem helfen sie uns beim Abnehmen.
Kalorienarme MandelDa knackt es sich noch mal so gut: Mandeln sind nach neuesten Erkenntnissen kalorienärmer als bisher angenommen.
Yoga mit SchwebeeffektYoga gibt es in vielen verschiedenen Varianten. Die neueste nennt sich Anti-Gravity Yoga. Sie verleiht ein Gefühl von Leichtigkeit und ist trotzdem anspruchsvoll in der Ausführung.
Ausprobiert: Anti-Gravity YogaAnti-Gravity Yoga ist der neue Trend aus den USA. Wir waren in einem Hamburger Yoga Studio und haben die neue Yoga-Form mal ausprobiert.
Hausmittel bei RegelschmerzenKaum eine Frau ist während ihrer Periode beschwerdefrei. Wir verraten Ihnen, wie sieben Kräuter gegen gegen Regelschmerzen helfen und sie lindern können.
Die perfekte MeditationVITAL verrät Ihnen ein paar praktische Tipps, mit denen auch Sie ganz einfach den perfekten Weg zu einer gelungenen Meditation finden.
Vom Träume erfüllenManchmal erfüllen wir uns einen Traum, krönen wir uns selbst: Es macht uns stark, glücklich, offener für Neues. Drei Frauen berichten, wie es sich anfühlt, die Königin zu sein.
Gesunde SehnenSie beteiligen sich an fast allen Bewegungen, doch meist bemerken wir die Sehnen erst, wenn wir sie überlasten und sie sich mit Entzündungen wehren. Autsch! Wir verraten Ihnen, was Sie für gesunde Seh...
Übungen: Finger-YogaDrei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Kleine Helfer für schöne HautWas genau verschönert meine Haut und lässt sie strahlend aussehen? Vital verrät es euch!
Kinder brauchen starke ElternMit einem Präventionsprogramm versucht Janet Thiemann, 32, zu verhindern, dass die soziale Herkunft das Leben bestimmt.
