Effektives LauftrainingHier erfahren Sie, mit welchen Kniffen Sie zur Joggerin werden, was Ihr Training effektiver macht und wie Sie in sportlicher Hinsicht geschickt fremdgehen. Expertin Sabrina Mockenhaupt verrät Tipps un...
Pitaya: buntes FruchterlebnisExotisch und vitaminreich: Die Pitaya, auch Drachenfrucht genannt, enthält einen hohen Wasseranteil und viele Vitamine. Die frische und gesunde Frucht passt gut zu süßen oder herzhaften Gerichten.
Massagen gegen CelluliteHoffnung an der Cellulite-Front. Eine neue Studie zeigt: Massagen helfen. Und wer das richtige Öl verwendet, kann den Effekt sogar noch steigern. Das ist einen Versuch wert.
Pilates gegen VerspannungenVerspannungen im Nacken oder in den Schultern? Diese tollen Pilates-Übungen von Trainerin Michaela Bimbi-Dresp helfen Ihnen. Los geht´s.
Juni: Leser fragen, Experten antwortenHaben Sie auch eine Frage an unsere Expertem? Ob Fitness, Beauty, Gesundheit, Psychologie oder Umwelt - Vital hilft Ihnen.
Multi-Therapie gegen KieferbeschwerdenWenn der Kiefer verspannt, kommt die Balance zwischen Ober- und Unterkiefer aus dem Gleichgewicht. Dann hilft eine Multi-Therapie.
Sanfte AlternativmedizinAlternativen Therapiemethoden helfen bei Rückenzwicken, Kopfschmerz, Verspannungen und heilen auf sanfte Art.
Alternative TherapiemethodenSie arbeiten mit tönenden Schalen, farbigen Ölen und viel Fingerspitzengefühl: Vital hat Therapeuten besucht, die alternative Verfahren praktizieren – und nennt die besten Methoden mit nachweisbarem E...
Alltagshilfe durch AssistenzhundeDer Verein VITA von Tatjana Kreidler bildet Assistenzhunde für Kinder und Erwachsene mit Behinderung aus, denn 70 % der nötigen Unterstützung im Alltag kann ein Hund übernehmen.
