Hausmittel bei RegelschmerzenKaum eine Frau ist während ihrer Periode beschwerdefrei. Wir verraten Ihnen, wie sieben Kräuter gegen gegen Regelschmerzen helfen und sie lindern können.
Meditation macht glücklichNichtstun macht glücklich. Stimmt, zumindest was Meditation angeht. Und mehr: Wer regelmäßig meditiert, kann sich besser konzentrieren, hat ein stärkeres Immunsystem und viel weniger Stress.
Interview: Christiane PaulIn unserer neuen Serie "Mein Geheimnis" verraten uns prominenten Frauen ihr "vitales Geheimnis". Die Berliner Schauspielerin Christiane Paul, 38, spricht mit uns auch über Schönhei...
Die perfekte MeditationVITAL verrät Ihnen ein paar praktische Tipps, mit denen auch Sie ganz einfach den perfekten Weg zu einer gelungenen Meditation finden.
Alles ist erleuchtetEin ebenmäßiger, schimmernder Teint lässt uns jung und frisch aussehen. Falls das Strahlen mit der Zeit nachlässt, helfen Sie nach: mit neuen Cremes & Make-ups, die sofortige Erleuchtung versprech...
Hilfe in schwierigen LebenslagenEin Coach, der immer und überall für Sie da ist? Den gibt es. Nicht in irgendeiner Praxis. Er steckt in Ihnen selbst. So retten Sie sich aus schwierigen Lebenslagen.
Vom Träume erfüllenManchmal erfüllen wir uns einen Traum, krönen wir uns selbst: Es macht uns stark, glücklich, offener für Neues. Drei Frauen berichten, wie es sich anfühlt, die Königin zu sein.
Gesunde SehnenSie beteiligen sich an fast allen Bewegungen, doch meist bemerken wir die Sehnen erst, wenn wir sie überlasten und sie sich mit Entzündungen wehren. Autsch! Wir verraten Ihnen, was Sie für gesunde Seh...
Der perfekte PartnerGegensätze ziehen sich an oder Gleich und Gleich gesellt sich gerne? Was stimmt wirklich und welcher Partner passt wirklich zu mir? Dinge, die bei der Partnerwahl wichtig sind, wie wir den Richtigen f...
Gesund durch die ErkältungszeitEs schneit, es regnet und es ist kalt. Ganz klar: Wir stecken mitten in der Erkältungszeit. Unsere Gesundheits-Tipps verraten Ihnen, wie Sie fit und gesund bleiben.
