Hausmittel bei Regelschmerzen Kaum eine Frau ist während ihrer Periode beschwerdefrei. Wir verraten Ihnen, wie sieben Kräuter gegen gegen Regelschmerzen helfen und sie lindern können.
Die perfekte Meditation VITAL verrät Ihnen ein paar praktische Tipps, mit denen auch Sie ganz einfach den perfekten Weg zu einer gelungenen Meditation finden.
Vom Träume erfüllen Manchmal erfüllen wir uns einen Traum, krönen wir uns selbst: Es macht uns stark, glücklich, offener für Neues. Drei Frauen berichten, wie es sich anfühlt, die Königin zu sein.
Gesunde Sehnen Sie beteiligen sich an fast allen Bewegungen, doch meist bemerken wir die Sehnen erst, wenn wir sie überlasten und sie sich mit Entzündungen wehren. Autsch! Wir verraten Ihnen, was Sie für gesunde Seh...
Übungen: Finger-Yoga Drei Minuten Finger-Yoga am Morgen, mittags und abends fördert die Gesundheit und geistige Entspannung. Die Yoga-Form hilft auch akut bei Kopfschmerzen.
Kleine Helfer für schöne Haut Was genau verschönert meine Haut und lässt sie strahlend aussehen? Vital verrät es euch!
