Vegetarische Wintergemüse-Bowl mit Rote Bete-CremeMit diesem schmackhaften, vegetarischen Wintergericht stärken Sie Ihr Immunsystem und verwöhnen Ihre Geschmacksknospen: Unsere vegetarische Wintergemüse-Bowl mit Rote Bete-Creme.
Low-Carb-Nudeln: Diese Alternativen gibt esSie lieben Pasta, aber versuchen auf eine kohlenhydratarme Ernährung zu achten? Probieren Sie doch mal Low-Carb-Nudeln aus! Auch die Nudeln ohne Kohlenhydrate sind ein Genuss. Hier erfahren Sie, welch...
Ernährung umstellen und abnehmen: Mit diesen Büchern schaffen Sie es!Abnehmen fällt niemandem leicht. Crashdiäten und unwissenschaftliche Abnehm-Methoden machen das Ganze meist nur schlimmer. Die folgenden Ratgeber sind voller faszinierender Fakten und helfen mit wirkl...
Brainfood: Diese acht Lebensmittel fördern die KonzentrationDiese Lebensmittel machen Sie zwar nicht schlauer, aber haben einen positiven Einfluss auf unser Gehirn. Mit diesem Brainfood lassen sich die Konzentration und Leistungsfähigkeit verbessern.
Warum Sie täglich einen Löffel Leinöl zu sich nehmen solltenLeinöl ist eines der gesündesten Öle überhaupt. Wir verraten Ihnen, was das flüssige Gold so alles kann und warum Sie am besten täglich einen Löffel davon zu sich nehmen sollten.
Abnehmen mit Akupressur: So funktioniert esSie haben Fettpölsterchen, die Sie gerne loswerden möchten? Mit Akupressur könnte das gelingen. Das Drücken bestimmter Punkte soll dabei helfen, unliebsame Kilos zu verlieren. Hier erfahren Sie, wie S...
Bauchfett abnehmen: Meiden Sie diese Lebensmittel!Der Bauch gehört bei vielen zur ultimativen Problemzone: Ob Bierbauch, Muffintop oder ein kleiner Schwimmring – das überschüssige Fett wären wir nur zu gerne los. Wir verraten Ihnen, welche Lebensmitt...
DAS sind die gesündesten Obst- und GemüsesortenDie Auswahl an Obst und Gemüse ist riesig. Doch zu welchen Sorten sollte man greifen, wenn man sich möglichst gesund und am liebsten noch kalorienarm ernähren möchte? Wir haben die Antwort für Sie!
Veganes Chili mit Avocado-Joghurt-ToppingDieses leckere vegane Chili mit Avocado-Joghurt-Topping ist super einfach zubereitet!
