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Gesunde Rezepte und Tipps

Die richtge Ernährung spielt für unsere Gesundheit eine große Rolle. Wir haben für Euch Rezepte mit gesunden Lebensmitteln, reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Nährstoffen herausgesucht. Eine gesunde Ernährung hält aber nicht nur den Körper fit, sondern tut auch der Seele gut. Deshalb haben wir für euch alles von vegetarischen Gerichten, über Pasta bis hin zu süßen Desserts. Außerdem warten hilfreiche Tipps zur gesunden Ernährung auf Euch.

Nektarinen-Salsa
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Fermentieren und Einmachen
Genuss unter Verschluss!
Gesunde-Pausenbrote
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Gesunde Schnittchen
Gesunde Pausenbrote für die Mittagspause
Ihr wollt Euch gesund ernähren. Habt aber keine Zeit immer frisch zu kochen? Dann probiert unsere gesunden Pausenbrot-Rezepte.
Gesundes-für-die-Schultüte
Guter Start in den 1. Schultag
Gesundes für die Schultüte
Verzichtet auf Süßigkeiten in der Schultüte und greift zu der gesünderen Variante.
Gewaechshaus-aus-Glas
Mini-Gewächshaus aus Glas
Die perfekte Pflanzenpflege für Zuhause
Schön und auch praktisch! Kennt ihr schon das Mini-Gewächshaus?
Essen Sie sich nicht ganz satt
Was bedeutet vegetarische Ernährung?
Vegetarier, Veganer und Pescetarier - Wer isst was?
Fleisch steht nicht auf ihrem Speiseplan, klar. Aber in puncto Fisch, Eier, Joghurt und Käse unterscheiden sich die Vegetarier.
Gesunder-Eistee-Johannisbeere
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Ohne Zucker und super lecker
Gesunden Eistee selber machen
Obst-und-Früchte
Hier verstecken sich wichtige Nährstoffe
Obst mit Schale essen
In den Schalen dieser Früchte stecken besonders viele Nährstoffe!
diese-lebensmittel-werden-nicht-gekuehlt
Die Frische nicht verlieren
Diese Lebensmittel werden nicht gekühlt
Welche Lebensmittel im gekühlten Zustand nichts zu suchen haben, seht Ihr hier!
Vegane Backrezepte
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Ohne Butter, Milch und Ei
Vegane Backrezepte - So einfach geht's!
Vegan backen, ganz ohne Milch und Ei.
micro-greens
Klein aber oho!
Rezepte mit Micro Greens
Wir zeigen Euch, wie Ihr die Micro Greens anbaut und was in ihnen steckt.
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    Wir zeigen Euch, wie vielseitig der vegane Aufstrich ist.
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