Schwarzkümmelöl als Wunderwaffe für die Hausapotheke – und in der Küche! Schwarzkümmelöl hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften und kann äußerlich und innerlich wirken. Das sind die Vorteile des Öls.
Wie viel Eiweiß ist zu viel Eiweiß? Ob aus Proteinshakes, Fleisch oder Milchprodukten: Ein Eiweiß-Überschuss hat diese Folgen.
Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie auf eine vegane Ernährnung umsteigen Diese Auswirkungen hat die pflanzliche Ernährung auf Ihren Körper.
Einfach und gesund: unsere vegetarischen Rezepte fürs Abendessen Ob schnelle Gerichte, wenig Kalorien oder warme Speisen!
Was Veganer täglich essen sollten Um alle wichtigen Nährstoffe abzudecken, sollten Sie zu diesen Lebensmitteln greifen!
So gesund ist Karottensaft – und das ist unser leckerstes Rezept Karottensaft enthält viele nützliche Vitamine und Mineralstoffe. Welche das sind, erfahren Sie hier.
Trend-Snack Edamame: So gesund sind die Bohnen wirklich Darf der gesunde Snack jeden Tag auf der Speisekarte stehen?
Warum Haferflocken ein Geheimtipp bei Diabetes sind Das Getreide hält lange satt und sorgt für einen stabilen Blutzucker!
Eisen satt – das sind die besten Lieferanten Hülsenfrüchte, Nüsse oder Blattgemüse versorgen Sie mit Eisen!
Wenig Kalorien, viel Eiweiß: So gesund ist Hüttenkäse Alles, was Sie über die Frischkäsevariante wissen sollten.
Warum Leinsamenöl das Herzinfarkt-Risiko reduzieren kann Wir erklären, welche positiven Auswirkungen das Öl auf Ihre Gesundheit hat und warum Sie am besten einen Löffel täglich zu sich nehmen sollten.
Was passiert, wenn man rohes Fleisch isst – und ist es gefährlich? Wir erklären, warum Fleisch immer gut durchgekocht sein sollte und wie gefährlich Rohfleischtrends sind.
Die Mittelmeerdiät hat einen starken Konkurrenten bekommen Platz da, diese Ernährungsweise ist jetzt im Trend.
Spargel-Diät: Unsere leichten Rezepte werden Sie lieben Ob aus dem Ofen oder als Omelett – so vielseitig ist Spargel.
Wie die Zitrone unsere Bauchspeicheldrüse schützt Erfahren Sie, welche weiteren Lebensmittel noch gut für Ihre Bauchspeicheldrüse sind.
Mythos Verdauungsschnaps: Was bringt der Schnaps nach dem Essen wirklich? Keine guten Nachrichten für Freunde vom kleinen Schnäpserl.
