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Gesundheitsgefahr: Geöffnete Konservendosen niemals in den Kühlschrank Auch Sie stellen angebrochene Metalldosen in den Kühlschrank? Wir erklären, warum das ein Fehler ist.
Ghee oder Butter – was ist gesünder? Wir verraten Ihnen, ob ayurvedisches Ghee gesünder ist als die gute, alte Butter.
Porridge mit Heidelbeeren und Nüssen Porridge ist perfekt fürs Frühstück, da er lange satt macht und viele gesunde Nährstoffe beinhaltet.
Rezept für vegane Birnen-Haferflocken-Pancakes Wir geben das gesunde Getreide als Zutat in unser leckeres veganes Pfannkuchenrezept.
Gesunde Haferflocken-Pralinen mit Heidelbeeren Probieren Sie unser leckeres und schnelles Rezept aus!
6 Fehler, die wir besonders oft beim Wassertrinken machen! Hauptsache genug? Tatsächlich machen wir beim Trinken einiges falsch! Wir verraten, worauf Sie in Zukunft achten sollten.
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Ständig Heißhunger auf Süßes? - Diese 10 Tipps helfen! Lesen Sie hier, welche Ursachen dahinter stecken und welche 10 Tipps effektiv gegen Heißhungerattacken helfen.
Sind Kirschen gut für die Verdauung? Wir klären auf, wie sich das Steinobst auf die Verdauung ausübt und ob der Mythos stimmt, dass man nach dem Verzehr kein Wasser trinken sollte.
Magnesiummangel: Daran erkennen Sie ihn Muskelzucken, Schlafstörungen und sogar Depressionen – ein Magnesiummangel kann verschiedene Symptome auslösen und langfristig sogar die Entstehung bestimmter Krankheiten begünstigen. Hier erfahren Si...
Ist rohes oder gekochtes Gemüse gesünder? Kochen, oder nicht? Das ist hier die Frage. Wir liefern Ihnen die Antwort!
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So viel Eiweiß sollten Sie täglich essen Wie viel Gramm Sie zum Muskelaufbau benötigen und woher Sie Proteine bekommen, erfahren Sie hier.
Der BMI ist veraltet – diese Messparameter sind besser! Wie Sie mit einem einfachen Maßband Ihren Gesundheitszustand erfassen können, erfahren Sie hier!
