Erhöhten Blutdruck ohne Medikamente senkenEin zu hoher Blutdruck ist nicht gesund und kann dauerhaft Folgen mit sich bringen. Statt nur auf Medikamente zu setzen, können Sie auch mit einfachen Maßnahmen Ihren Blutdruck senken. Wir verraten, w...
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Depressionen: So kann die Ernährung helfenDas Leid von Menschen mit Depressionen ist groß. Neben einer psychotherapeutischen und medikamentösen Behandlung kann man die Symptome auch mithilfe der Ernährung lindern. Hier erfahren Sie, wie die E...
Stoffbinden: So gut schützen sie während der PeriodeOb rote Dame, Erdbeerwoche oder "die Tage": Die Periode hat viele Namen. Wenn sie ungefähr alle vier Wochen wiederkehrt, brauchen wir etwas, um das Blut aufzufangen. Binden sind einfach und unkomplizi...
